Утка..
привет, у тебя тут прям как ураган - то 47, то 50...
поосторожнее со здоровьем, пожалуйста.

неее, у неё 49,7 было...

вчера был и завтра

elen
привет.
я че-то сегодня наелась конфет. потом чтобы поднять давление (соленое поднимает) съела рыбы горячего копчения. чую скоро буду опять 52, маме в радость

ага и то в период обострения насморка. а страшнее болезни нет, ну это для меня

гут.

а вот конфеты и рыба не очень гут, от второго точно вода задержится.

согласна. конфеты точно не гуд. тут не поспоришь.
а рыба соленая. давление низкое такое было, что тошнило. от соленого чуть попустило. тут принцип такой, если вода быстро уходит - давление падает. если задерживается - давление поднимается. все лекарства для понижения давления мочегонные.

о спорте. уже говорила, вроже почти все во мне меня устраивает кроме ног. внутрення часть бедра, задняя часть и зад . на внутреннюю часть уже "налегла" , крепатура 2 дня меня радует.
думаю серьезно занятся этими местами . пресс же я подтянула за 2 месяца, хотя 3 года было что-то невнятное. и тут все получится, главное найти правильный подход.
решение такое на пока:
1. выпады вперед - назад (их никто не отменял)
2. разведение ног (внутреняя часть)
3. бег
4. степпер

50,4 вес

та же фигня
сегодня утром по телику узнала, что у нас с тобой фигура типа А, верх надо качать, а низ сушить

да? а как это сделать?

не сказали
может где-то в сушилках низы сушить?

думаю бегать

возможно

купила лифчик без косточек, такая маечка для тренировок. минимальный размер 88. у меня 78.

у меня есть орбитрек, надо его продать и купить беговую дорожку.

кстати, про косточки. для тренировок надо покупать специальное бельё, что сисюли не отвисали со временем. (вся инфа с телика, во какая я начитанная навиданная)

3 ха-ха. беговая дорожка = 5 орбитреков.

пусть отвисают, хоть какой-то будут объем.