АrinkaПРИВЕТ!!! Если опять все не наем.
девочки на меня напала страшная лень и жор никак не могу от них отделаться и куда делось мое терпение и вера к победе прям не знаю Мне даже на форуме лень писать... Вот таая я бяка блин не навижу себя за это.

Олька, ты чего это? Может просто отдых нужен? Не снижать вес пока, а просто удерживать, а? Я пока еще в Казани. Может встретимся? Только я пенделя выпишу небольшого

Оля, такие моменты бывают у всех. Самое главное - их пережить. Пытайся абстрагироваться от того, что твоему организму хочется есть. Больше чем уверена, что это не физиологический голод, а моральный. То есть срабатывает наша старая привычка "пожрать", гони ее прочь!

Olgin, привет!

ну а что не так? Ты ж понимаешь что это временное явление?

Olgin
не вешай нос, это уже и авитаминоз наверное! зима как ни как:) витамины себе посмотри, чайка запарь с зверобойчиком, медком!! гони хандру в шею:)

Привет, Olgin!
Зашла набираться опыта.
Я тоже думаю, что следовать полностью этой системе наверное не буду, но принципы, если они рациональные возьму на вооружение. Тем более что я кушаю по графику 8-11-14-17-20. В 20 - нежирный кефир, можно и опустить. ты знаешь, организм привык есть в это время и в перерывах практически ничего не просит. Но если по графику не покормить - беда, поэтому в сумке всегда банан, на случай голода. А Жорик не приходит.
Все пошла читать с 1 страницы. Пока!

#77
#77

Olgin привет!


НУ ты что, ОЛь! Я твой калаж посмотрела, этож чудо просто! Совсем другой человек появился! Ты такая умница!!!
Мне как то помогло собраться, что я на себя разозлилась. Ну правда , думаю, у всех давно привесы ушли, и отвесы идут огромные, а я все на месте... Такая злая на себя была. Ну и как-то с горем пополам пошел вес потихонечку, правда очень медленно, но надо это выдержать, потом пойдет побыстрее, если без срывов жить...
Держись, Оленька!

Тааааааак, разговорчики в строю!
Оль, надо любить себя любую! твой срыв - временное явление! Хочешь отдохнуть от всего - отдохни! Но потом возвращайся с новыми силами! мы тебя ждём!

Вот так просто зашла излить душу. Нет моих сил уже больше терпеть. Устала я от семейного быта от придирок мужа. Он у меня по всем меркам идеальный, но я устала от его придирок последнее время и от оскорблений нет точнее укоров в мой адрес перед друзьями и подругами. молчать уже нет сил поэтому и жру наверно. вообщем плохо мне, а еще хреново от того что как муж если по пунктикам идеального, он просто мега идеален.

если придирака то минус один пункт)
столько киллограмм потерять!!!!!!!!черт ты настоящий герой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!геройгерой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olgin, тьакие кризисы случаются в семейной жизни. А ты попробуй всё в шутку переводить А вообще, если что-то напрягает в отношениях - надо это ОБЯЗАТЕЛЬНО проговаривать с мужем! Чтобы не копились взаимные обиды. Поговори с ним, объясни, что замечания, высказанные при посторонних тебе неприятны. И самое главное НЕ идеализируй его так! И чаще при нём и других хвали СЕБЯ! Да-да! Знаешь, помогает - проверила на своём! Мы когда жить вместе стали, он очень часто хвалил свою маму и сестру по части готовки. Я сначала обижалась, а сейчас, когда кормлю его обедом, ужином (не важно!), говорю - Так вкусно тебе никто не приготовит! Знаешь, внушила! Он теперь всем говорит, что я всех лучше готовлю

Olgin, наши отношения - синусоида, поэтому скоро будет позитивный период.

очень тонко подмечено
Оль, а ты о себе не забыла во всей этой суете домашней? Себя бы побаловать, отдохнуть.

СаннаПРИВЕТ!!! Да уж сегодня вспомнила и отдохнули в аквапарке. Сходила в спа ванны, сауну, баню и наплавалась вдоволь.
У меня наверно просто кризис домахозяйки настала все надоело и устала, а еще вот поправляюсь не по дням, а по часа уже 8 Но в поправлении веню только себя и жорика который вообще уходить не хочет Сейчас передвину линечку

Привет!
И я таким же методом..
Проговаривала не дошло, может это кризис 7 лет совместной жизни, говорят такое бывает, а может это я от усталости уже к нему придираюсь и на все резко реагирую... Но всеравно я лучшая!!! Хоть и толстая