Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 10 ноя 2025, 16:32

Сообщения без ответов | Активные темы

Спорт и еда

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 642 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Йулька-Спортсменка

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 30 ноя 2011, 16:52

Королева

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17

Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда

Дульсинея писал(а):

предпочитаю овощные с курицей...вместо майонеза делаю соус легкий или масло оливковое.

звучит хорошо! уважуха!

а теперь про брауни!:
#77

я кулинарный монстир!!! так вкусно, что пальцы можно с разбегу откусить.

Вернуться наверх

Дульсинея

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 30 ноя 2011, 16:53

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 05:40
Сообщений: 4462
Награды: 5

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

Йулька-Спортсменка писал(а):

а теперь про брауни!:

я кулинарный монстир!!! так вкусно, что пальцы можно с разбегу откусить.

это кекс????

Вернуться наверх

elen

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 30 ноя 2011, 16:55

Герцогиня

Зарегистрирован: 25 мар 2010, 12:30
Сообщений: 3982
Откуда: Україна
Награды: 6

Благодарил (а): 371 раз.
Поблагодарили: 134 раз.

Дневник: Про тело и душу

Йулька-Спортсменка писал(а):

а теперь про брауни!:

можно потерять сознание :lol:

Вернуться наверх

Йулька-Спортсменка

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 30 ноя 2011, 16:58

Королева

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17

Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда

Дульсинея писал(а):

это кекс?

ну что-то типа...
настоящие брауни готовятся на масле и просто тают во рту. но у них и жирность зашкаливает и калорийность.
http://www.google.co.uk/search?q=brownie&hl=en&sa=X&pwst=1&prmd=imvns&tbm=isch&tbo=u&source=univ&ei=kTbWTtCLNoP98gOPsNihAg&ved=0CHkQsAQ&biw=1852&bih=995

мой очень воздушный, но из-за высокого содержания какао похож на кекс по консистенции чуть-чуть. и тоже тает во рту.

вот только думаю, что можно было бы послаще сделать :grin:

Вернуться наверх

лисюня

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 30 ноя 2011, 17:08

Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8

Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые

Юлька, красотище и уже представляю как вкусно :idea:

Вернуться наверх

Йулька-Спортсменка

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 30 ноя 2011, 17:10

Королева

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17

Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда

рецепт настоящих брауни (полный п***):

Цитата:

Ingredients
185g unsalted butter
185g best dark chocolate
85g plain flour
40g cocoa powder
50g white chocolate
50g milk chocolate
3 large eggs
275g golden caster sugar

масла 185гр
тёмный шоколад 185гр
85гр муки
40гр какао
50гр белого шоколада
50гр молока
3 яйца
275гр сахара

- и это на 16 квадратиков.

у меня тоже 16 кусочков получилось, кстати... калорийность раз в 10 меньше.

щаз посчитаю:
300гр белка - 150ккал
какао грамм 100 - 330ккал
1 яйцо - 80ккал
сахар - 30ккал
зерна какао - 150ккал
и того: 740ккал / 16 = 47ккал на штуку

а обычно:
масла 185гр - 1380ккал
тёмный шоколад 185гр - 1070ккал
85гр муки - 280ккал
40гр какао - 115ккал
50гр белого шоколада - 270ккал
50гр молока - 20ккал (если не жирное)
3 яйца - 230ккал
275гр сахара - 1100ккал
= 4465 / 16 =280ккал

ну ладно, разница не в 10 раз, а всего лишь в почти 6 :grin:

Вернуться наверх

лисюня

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 30 ноя 2011, 17:15

Принцесса

Зарегистрирован: 08 июл 2011, 19:12
Сообщений: 7678
Награды: 8

Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: мое похудение

Команда: Страшно красивые

Вернуться наверх

Дульсинея

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 30 ноя 2011, 19:00

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 05:40
Сообщений: 4462
Награды: 5

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

блин...хочу такой кекс

Вернуться наверх

Йулька-Спортсменка

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 01 дек 2011, 01:07

Королева

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17

Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда

Дульсинея писал(а):

блин...хочу такой кекс

готовь

рецепт выше.

я за сегодня уже 3 штуки зажевала.

ещё между прочим обнаружила, что в какао очень много белка, и мало углей. жирок тоже, конечно... но можно терпеть.

Вернуться наверх

Утка..

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 01 дек 2011, 09:12

Принцесса

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9

Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы

Йулька-Спортсменка писал(а):

что в какао очень много белка, и мало углей.

ага-ага. еще в кофе белки оказались. открытие для меня.

привет.

Вернуться наверх

Йулька-Спортсменка

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 01 дек 2011, 15:48

Королева

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17

Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда

привет всем.

вчера классная тренировка была. потому сегодня всё утро жру. хлебушек, крампетсы, вафильки :stena:

на обед рыба и овощи. и кекс (см. выше).

Вернуться наверх

Йулька-Спортсменка

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 01 дек 2011, 15:49

Королева

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17

Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда

привет всем.

вчера классная тренировка была. потому сегодня всё утро жру. хлебушек, крампетсы, вафильки :stena:

на обед рыба и овощи. и кекс (см. выше).

Вернуться наверх

Дульсинея

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 01 дек 2011, 15:53

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 05:40
Сообщений: 4462
Награды: 5

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

Юль, ты там написала, что в эти Брауни у тебя идут кофейные зерна...целые?

Вернуться наверх

Йулька-Спортсменка

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 01 дек 2011, 15:59

Королева

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17

Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда

Дульсинея писал(а):

Юль, ты там написала, что в эти Брауни у тебя идут кофейные зерна...целые?

не, не кофейные. какао зерна.
я их недавно открыла. продаются только в Био-магазине одном.
я думаю, что можно и без них. вообще получается очень не плохо, даже муж лопал за милую душу.

Вернуться наверх

Дульсинея

Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда

Добавлено: 01 дек 2011, 16:02

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 сен 2011, 05:40
Сообщений: 4462
Награды: 5

Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 41 раз.

Йулька-Спортсменка писал(а):

протупила...кофе с какао попутала...

Вернуться наверх

Страница 260 из 642

[ Сообщений: 9624 ]

На страницу Пред. 1 ... 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263 ... 642 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: