Ленусики, доброе утречко, сестренка!!

Это Слава пусть выдает, мне от неё подташнивает.

бут сделано..

можно и суп утром съесть - не проблема, главное, чтобы оставшаяся на день еда вмещалась в положенный БЖУК. Ты вообще его рассчитывала?
Лен, удачки тебе у доктора!! Придешь, спишемся. созвонимся..

Jagodka привет дорогая!
Сегодня идешь к врачу? Незабудь потом отписаться!
Как вес после РД?
Как запеканочка получилась?
Поправляйся скорее!

Леночка, привет!!!
Выздоравиливай поскорее, дорогая!!!
Ждем новостей... Про вес и запеканку тожА

Привет, Ленусь! Ты что это разболелась! Я два дня отсутствовала, думала, что ты уже выздоровела. А ты все болеешь.. Давай, лечись. Спина - дело серьезное! Если мази и таблетки не помогают, наверное, придется делать уколы. Не болей, Ленусь!

Аrinka
Нет еще не успела

Леночка, ну как ты? Что врач сказал? На ЛФК уже ходила? Пиши, мы переживаем!

Ленааааа.... Как чувствушь себя? Спинка как? У впача была? Напиши пару строчек - успокой нас

Как дела,Ягодка???
#77

Jagodka
Доброго вечера! Это маленький сюрприз от меня
#77

Лена, привет!

переживаем!
Лена, как ты делала творожно-тыквенную запеканку, чиркани пожалуйста?

Пьяная вишня вышла на связь
Привет, мои хорошие!
SilaVoly
Ремми
Аrinka
Кэт
Минусик
nimau
Санна
Ю-ю.
Сестрёнка
Настырная
девочки, спасибо, что заглянули Сорри, что не ответила вам сразу. Просто весь день какой-то шебутной получился. Сначала поехала к врачу, потом к мужу на работу (попросил помочь с прайсами), потом в ТЦ за продуктами и за станок то есть за плиту, т.к. неожиданно позвонил наш друг и напросился в гости. Поскольку гость он заморский - аж из Америки - не смогли ему отказать. Вот только проводили его и я сразу к вам Хорошо, когда дома есть посудомоечная машина Теперь отвечу на все ваши вопросы

Я подбирала себе методом тыка Выбрала фрукты и каши. Запеканочку вот тоже стала делать фруктово-творожную. Суп тоже могу поесть - сельдереевый, если ничего другое не лезет. Мне кажется, чем разнообразнее твоё меню, тем меньше ты ощущаешь дискомфорт:-D

Ариш, сорри, что не получилось позвонить. Завтра с утра если будешь дома я тебя наберу






Девочки, мне так приятно, что вы беспокоитесь Рассказываю
Врач сказал, что результаты МРТ его не совсем устраивают, так как они чётко показывают, что делается вокруг скелета, а вот кости на этих снимках сложно рассмотреть. Сказал, что не факт, что у меня киста. Но точно скажет когда я сделаю компьюторную томографию и именно тогда назначит мне курс физиопроцедур. По внешнему осмотру ничего серьёзного он не нашёл. Я правда гнулась в разные стороны и особой боли не чувствовала. Просто тупаю ноющая боль. Он посоветовал мне пить нимесил (наиболее щадящее для желудка), уколы пока не делать (они нужны только в период сильного обострения!). И, о, радость, разрешил мне бассейн, правда без перепада бассейн-сауна-бассейн Обливание холодной водой можно будет продолжить недели через 3 после того, как пройдут боли. Даже на тренажёрах можно, если нет ротационных движений позвоночника. 5 февраля записалась на компьютерную томографию, а потом пройду пряв в этом центре (это НИИ травматологии) амбулаторно курс физиопроцедур Моя рада И ещё я себе корсет купила, это мне уже Мишина сестра рекомендовала - говорит, в период обострения лучше в нём ходить. Я с понедельника буду к ней ездить на занятия по ЛФК. Вообщем, жить буду

Я вчера на ночь запеканочку попробовала, так что увы опять линеечный А сегодня вечерком солёненького много съела, напилась всего - и винца, и сока томатного, и чая....Представляю, какая я завтра встану...Привет Киргизстан

Вкусняшка, Кать! С бананом просто объедение. Но пахнет гречневой кашей Поэтому в следующий раз буду делать всё тоже самое только с овяснкой

Да вот пока без них. Сегодня купила таблетки. Девочки, за 20 штук отдала 600 руб. Это получается 30 р. за таблетку И новую мазь взяла "Хондроксид", попробую теперь ей мазать
Ю-ю., Сестрёнка, спасибо за картиночки

Пжлста
"ТЫКВЕHHО-ТВОРОЖHАЯ ЗАПЕКАHКА"
Компоненты:
тыква......................500 гр.
творог.....................400 гр.
крупа манная...............4 столовые ложки
молоко.....................1 стакан
яйца.......................3 шт.
сахар......................0.5 стакана
масло сливочное............100 гр.
ванилин, соль
Приготовьте тушеную тыкву, манку замочите в молоке,
пропустите через мясорубку творог. Разотрите с сахаром яйца, все
соедините, добавьте сметану, разогретое масло, ванилин и соль,
перемешайте. Масса по густоте должна напоминать сметану, если
получается гуще - подлейте немного молока. Запекайте в духовке 45 мин. при 180 гр.

Девочки, тыкву мона заменить бананами, манную крупу - хлопьями (гречневыми, овсянными и пр.), сахар мёдом Масла по-мне достаточно и 50 гр. Вкусно и горячей и холодной кушать!
Всё пошла к вам в гости

Jagodka, приветики, пропажа!!!

ну вобщем, внеплановый читтинг нарисовался в виде гостя, да??

вот я тоже так думаю, уже тянет меня тоже поменять чуток меню..Непостоянная я..

Ура, ура!!! Уже хорошо. что ничего серьезного! А томографию даже хорошо, что пройдешь, там каждый позвоночек видно , будешь точно знать в каком состоянии позвоночник.

ну просто отлично, я рада, что вобщем-то все обошлось. Теперь , главное, чтобы боли прошли окончательно. Но таблетки и мази, думаю, помогут..Тем более такие дорогущие..
Завтра буду твою запеканку делать, сегодня не получилось, да и настроение не то.. А сколько ты бананов клала туда?

Аха У меня так всегда - не понос, так золотуха

Здоровое желание! Я тебя понимаю

Аха, только не понятно - зачем я 2500 за МРТ отдала

Штук 6 небольших. Правда я их чистила и на весы кидала - вышло чуть больше 500гр.

до 12-ти я дома, звони, канеш..

Фэнкс!


Ты какой купила? Я взяла ещё давно со стальными пластинами , и один греющий. В обострение со стальными платсинами носила, затянуть только потуже надо, чтобы зафиксировать спину, но долго в нём ходить никак. когда ложусь, хоть на пять минут - снимала...и так целый день!