Я-Татьяна,да утонуть то я не смогу-сама пока как поплавок-большой такой,но красивый,но а вдруг похудею?вот и страхуюсь

Не боись, Татьяна! Щепки не тонут
А про аквааэробику подумай - говорят на ней реально сбрасываешь. Я сама только начала

Ура!!!!! Ленчик у тебя тут сплошные успехи!!!!! Так держать!!!!!

Jagodka, Ленусик, приветик!!
Как после вчерашнего читтинга - вес-то ничего так??? Жаль, канеш, чтобполсе отвесика такого чудного снова пришлось нагрузиться..
Чего сегодня поделываешь? Фитнес домашний продолжаешь?
Хорошего дня, дорогая!!

Jagodka

А сама меня в пьянстве укоряешь!

Ах, читаю и завидую Ягодке белой завистью - бассейн, сауна!

Лен,привет!Слушай а вот как насчет оторваться где то,ведь все равно и гости приходят ,и сам ходишь-я про спиртное.Вино то можно-немного?Вот у меня сегодня праздник-пришла вся семья-коронное блюдо-хинкали,все наворачивают с соусами разными ,с вином,а я соленый огурец в зубы и песни орать,правда 5 шт. все-равно съела но без всего,это уже когда голоса лишилась, а завтра у начальника-День варенья,но тут попроще-можно и минералкой обойтись,народу много-главное не нарваться на блюдо с бутербродами-придеться очередь с утра занять у вазочки с фруктами.

Jagodka привет! Ты где? Прогуливаешь форум?
Плаваешь наверное, вчерашний читтинг отрабатываешь?
Как воскресенье проходит?
Хорошего вечера!

Всем привет!
счастливая
Аrinka
Бася
Дачница
ватрушка
Кэт

Сегодня днём пробежалась быстро-быстро по форуму и ушла из дому Сначала ходили с мужем в бассейн - отрабатывали вчерашние послабление в питании Славно так поплавали А потом зашли за дочей и пошли обедать в китайский ресторан. Давненько там не были Народу канеш мало было, не то что раньше - не протолкнуться. Правда и китайских реторанов в городе прибавилось Я заказала роллы и стейк лосося с овощами (всё гриль), а пила тока зелёный чай! Вообщем была умка дека

Спасибо, Наташ, за поддержку, но я как всегда в своём репертуаре - не могу без упсов

Ариш, с утра не взвешивалась, но в клубе встала на весы - 86, но это уже после завтрака

неееее, забили на фитнес - весь день отдыхали. После ресторана съездили ещё к родителям, а потом я к станку. то бишь к плите Ольга борща попросила сварить, а я ещё манник поставила. Пробу уже утром снимать будем...Завтра расскажу вкусно или нет. Рецептик у кого-то в дневничке копирнула, только там про время приготовления ничего не сказано, так я 45 мин. держала Вообщем, не знаю что там получилось, но пахнет скусно

Да что ты, Басечка, это ж я любя

Тань, честно - я сама себе завидую Полная расслабуха

ватрушка, я уже давно на сухое красное перешла, а его врачи даже рекомендуют по бокалу в день! так что я себе позволяю иногда и просто так за ужином

Тань, есть такое понятие - читтинг. Я тебе щас в личку статью кину - почитай и поймёшь, что иногда поесть лишнего не только мона, но и нуна

Отлично, Катюш! Я уже всё написала Надеюсь положительные эмции сегодняшнего дня тоже мне помогут. Завтра встану на весы - посмотрю

А сегодня вроде Татьянин день... Поздравляю.

Ленок-ягодка!
Прости, что я тут у тебя в дневничке натопала как муха, как сказала Муказява как-то....
Бассейн - класс!!!
Я вот все никак справку не куплю...беее))))))
Очень хочется поплавать)))))
Лан, чмок!

Иришка, топчи чаще - я тебе оч рада!!!!!!!!!!

Каку таку справку?????????? А у нас без всяких справок

Jagodka
Дык, а у нас - тока со справками... беее
Вот в Германии - как хорошо было! НИКАКИХ СПРАВОК!!!!)))) эх Россия!(в москве чтоли только такая напасть? а?) Но отсупать некуда... шо за йо????
Но КАК ХОЧЕТСЯ ПОПЛАВАТЬ!!!!
)))))))))))))))))))))))))))))

Jagodka, приветище, Ленусик!!!

ух здорово как!!! Такой красивый пользительный семейный выходной..

умняшечка!!

ну так отлично!!! Значит вес не прибавился после читтинга!!! УРА!

прально, прально, пей сухарик свой , моё мартини - ни-ни..

Ленусь, ты у нас всем статейку эту раздаешь, прям видно понравилось тебе это дело - читтинг!!

несомненно, весы утром тебя порадуют, сестренка!!

Надо же - у нас в Нижнем как в Германии - свобода от справок:lol:

Я его заныкала! Ждёт тебя

Аха, сам процесс

А где трахтибидох?

Ленк, ты ообще точно проверяла, ты в России живешь???



ну я это и имела ввиду..

Читай между строк... ТРАХ-ТРАХ-ТРАХ ТИБИДОХ!!!
Это чтоб наверняка.