Привет, красавицы.
я ничё, на работе сегодня.
голова трещщит, горло кашляет. пью горячий чай.

вес сутра маааленькую капельку меньше 62х.
стоит, наверное, таки завести нормальные весы, а то как-то с этими механическими нифига не понятно.

меню вчерашнее по бжукам пролезло, конечно, но этот чиз-кэйк вечером, таки он с сахаром был, хоть и не много сахару, а таки сахар...

Юля-Спортсменка
вот зависть меня одолевает, но добрая. как ты ешь вечером чизкейк и столько всего и не растешь. я, блин, посмотрю на что-то и опа +1,5 кг
научи, сэнсэй

знаю рецепт напитка, от которого хорошо попускает. ну, меня. так много простых углеводов, но что делать . сок целого лимона, хорошая ложка меда и все это разводим в теплой воде. ну не в кипятке. пьем.

много бегать, наростить мышцы и много бегать
чиз-кейк домашний, я ж говорила, что жрать люблю, потому придумываю рецепты так, чтоб было не очень калорийно
на 500г филадельфии (лёгкой, прошу заметить!!!) было закинуто 40гр сахара и 50гр кукурузной муки - изпечено и разделено на 16 кусков, каждый по 56ккал сожрано 2 куска на ужин.
просто к нам приходили друзья, надо было их чем-то кормить... выглядели бы странно, еслиб я сидела попивала свой белковый коктейльчик... так что сваляла быстренько пирок
хороший рецепт. но если я съем лимон - умру от переокисления в желудке.
может можно просто много чаю без кислого?

не знаю, не знаю

пью чай с молоком

медом и маслом?

ой... неее
мёд не люблю вапще (только если он замаскирован в торт )
а масло в чай ...

не, просто с молоком и с халвой

это точно поможет

опять халва...

и че?
мне как Карлсону всегда помогали конфеты и пряники, торты выздоравливать.

ммм а зато какая она полезная))) халва то есть выздоравливай Юлькин ))

отлично! я заделаюсь карлсоном. нужно ж как-то лечится...
а муж, чё-та не ест эту халву, блин... хотя обещал.

пасиба, Ань!!!

а то, что опять мою Хочуху на халву раздразнили .

ага, все выздоровели и теперь здесь сидим