мое только в крайних случаях.

могет быть. тут не поспорю. но я все равно бегаю.
тут может еще из-за того против, чтобы никто из новеньких не стал за мной повторять.

да, каюсь. другого в магазине не было. пришлось брыть.
сегодня у меня такое меню.
з. каша с мелом и яблоком.зразы.
п. банан
о. борщ и зразы.
п.банан
у. йогурт
Вес утром 53,7. не так как я хотела, но меньше 54,2. и это хорошо. процес пошел

есть план на опасную субботу есть куриное филе и овощи.

я спросила ТРЕНЕРА, почитала у нее и все как ты говорила. буду бегать после

Утка..
привет, поздравляю с отвесом.
сегодня что едим?

Привет Я тут новичок, мой вес 58, хочу 50 Подскажи что кушать и не кушать?

elen
привет, дорогая. я опять писала выше кашу, борщ, картофельные зразы с мясом, бананы и йогурт

НадюшаНадюша
привет. проходи.

ооооо, это лекция на года. писать долго.
посмотри в дневниках Юли Спортсменки, еще девчонок про правильное питание. много писали.

эти булки вышибают мне мозги... прости

а мне туманят мозг и увеличивают ляжки

Приветик

Поздравляю
Ты держалась вчера молодцом

атличненько! худеем!
нормально.
у меня в субботу запланирован загруз неконтролируемый зажор тобишь...
я ж говорила...
на самом деле да, народ в зале повторяет, особенно когда я своей коллегице-подружке начинают показывать и поправлять стойки её, все остальные вокруг смотрют и слушают.
тренера не так чтоб в восторге, но смотрят многие с уважением.
ооо!!! новенькие!!!! побежала к тебе в дневник

*HAPPY*
привееееет.

спасибо. надеюсь меня не только на день хватит

а на меня с недовольством, типа: самая умная чЁли?

а дневника и нет у нее. или уже есть?

при росте 174 желание весить 50 кг. тут я не советчик

я в обмороке Это не Вит сестра?