Оксана, ну ты молодец, что держишься. А я раньше не знала, что нельзя есть после тренировки. Приходила и ела, а потом не понимала, почему вес стоит на месте , хотя занималась по 3 часа в зале и каждый день, кроме выходных. И так 3 месяца, только ноги накачала , хотя и с тренером занималась.

Девочки, привет!
Оля, ты бы не ходила на работу. Ангина опасна тяжелыми осложнениями на сердце. Открывай больничный и не думай даже о работе. Лежи больше. А что с температурой?

А температуры сейчас нет, да и была только в субботу и то небольшая 37,5

Завтра пойду к ЛОРу посмотрю, что он мне скажет. А так мне дали 2 отгула, так, что на работу только в субботу в ночь. А ночь отработаю и 2 выходных опять будет. Ну вообщем завтра посмотрю. А так конечно состояние не очень, как то ухо побаливает

Ой, лечись усиленно. Побереги себя.

Девочки, привет!
Сегодня получился комбинированный РД. С утра был 1 пирожок (было очень плохое настроение), в обед салат из помидор, все остальное время пила МЧ. Вес с утра был 57,0.
Оля, как здоровье?
Оксана, как твои занятия спортом?

Девочки приветик! Здоровье можно сказать хорошо, выписали новые лекарства, пью, но горло уже не болит.
питание у меня ужасное, ем все , что хочу , но хорошо, что понемножку.

А я в воскресенье встала на весы и вес был 58,6 , так что пока на весы не встаю. Я прямо офигела от такого веса, не ожидала, что такой большой.

Олечка, рада, что тебе лучше!
А у меня, блин, вес на месте, объемы те же
Вот невезуха! Еще и КД скоро, я в депрессии, выпила 50 грамм бейлиса, завтра все равно в спорт зал пойду.
Сегодня ходила по магазам. Купила себе кофточки-юбочки и БРЮКИ! Девочки, я вообще уже не помню, когда последний раз одевала джинсы или брюки, я ношу либо спортивки, либо легинсы, любо юбкии платья. Не могу на себя смотреть, когда мои ляшки что-то обтягивает! А сегодня решила себе попортить окончательно настроение и померить брюки в магазе. На мое удивление одни подошли! И я их купила - классические, черные, на попе сидят хорошо, не сильно в обтяг, и прямо струятся вниз, не узкие и не широкие - то, что надо! РАЗМЕР L, вот такая попа)))))

Девочки, привет.
У меня -700. Вес 56,3. Но КД на днях, поэтому наверное вес благодаря жидкости вернется.
Взвешиваться наверное до окончания КД не буду, чтобы не расстраиваться.

Вика, мощный отвес! Молодец!

Да лишь бы все завтра не вернулось.

Девочки приветик!
Викуля, вот это отвес Поздравляю!!!!!!!!!!!

А я блин, в свои старые брюки влезать опять стала , вес сегодня был пипец , стыдно даже писать. Посмотрю какой завтра будет.

Девочки, у меня кошмар-кошмар - вес не уходит!!!
Я уже не знаю, что делать?! Рассказываю, что ела вчера: завтрак как обычно салат и бутер с сыром. Обед небольшая тарелка борща без мяса и кусок черн хлеба с чайной ложкой сметаны и чай с миндальным печеньем, на ужин небольшая баночка пудинга магазинного - для меня это небольшой рацион. Плюс я отзанималась дома обмотанная пленкой и намазанная разогревающим кремом 15 мин на скакалке и 30 минут с бинтрезиной, вся взмокла! Еще после этого почти бежала в школу!

Но вчера я пересматривала свои записи похудения и заметила таку фигню, что полтора года назад с тем весом как у меня сейчас я была на 1 см толще в попе и на 2 толще в талии, т.е. сейчас с тем же весом я худее. Значит мне по кг меньше худеть надо)))))