пы.сы. а ещё от него нормализуется обмен веществ и вапще красота наступает уже очень скоро.
что такое 2-3 месяца по сравнению со всей жизнью?

А еще для кожи надо пить капсулы "АЕВИТ".польза огромная.Препарат российский,недорогой.#77

тоже читала это. и волосы, и кожа будут лучше, обмен веществ нормализуется, еще полезно те кто склонен к аллергии. пью.

да, тоже много хорошего слышала. пробовала когда-то, но у меня на что-то из витаминов аллергия, я начала чесаться от них.

Заболталась. Вес утром 52,7. хотя ела вкусно и на тренировке халтурила и в сауне не доседела. а если бы все по правилам...
с утра съела сырнички, белок в них меня очень радует

приветик, я сырники обожаю
ням-ням-ням...

Приду домой буду готовить тоже сырнички

да-да. вкусно и полезно.

И главное муж их очень любит

аналогично. он всегда по выходным требует.

#77
халва а не люблю ее и не ела лет 5. зачем? ЗАЧЕМ?

была на тренировке, опять бегала. итог 5 ходьба, 22 бег, 5 ходьба, силовая и толпа энергии

А мне всегда кажется сырники - слишком жирно для меня. Я для домашних их часто готовлю, сладкие, жареные на сливочном масле. Сама даже есть боюсь, а мои уплетаю и хвалют

ИринаБМК
а зачем на сливочном масле?
смотря как готовишь, не жирный творог, яйцо, мука, чуть сахара и изюм. красота. жарить на небольшом количестве растительного масла. жира на 243 грамм всего 9

нафига ты своих этим кормишь? на сливочном масле? и детей тоже?
приучай молодёжь с молодости правильному питанию.

#77
Привет!

Ну я думаю маленьким детям для роста полезно сливочное масло А к правильному питанию вполне можно и в подростковом возрасте приучать. Они у меня лишним весом не страдают, двигаются много. Дочке вообще в детсадовской медкарте пишут "недобор веса". Она у меня высокая и худенькая, как тростинка.