в прошлом году покупала брюки, кстати ещё прилично выглядят (я их в спортзал ношу и на вылазки на природу, т.д.) , а курточку недавно купила.
на базаре у нас нашла .
С такой житухой ( в этом месяце и кредит, и страховка на авто, и окна) приходится экономить на чём-то.

печально , но бывает...

я щас не смотрю ваще
вчера грохнула 200 баксов, теперь не мечтаю ни о чем
позарез нужны осенние туфли..

Утка..
как ты там? слопала все запасы?

Так, я вернулась.

красота! жаль я всё пропустила... ну проехали, так проехали.
ты посчитай, пожалста, сколько ты грамм жира кушаешь в среднем. очень вероятно, что не достаточно и организм твой тебе вот так вот за это платит.
можно попить рыбий жир (в капсулах, ясное дело) какое-то время. мне помогает. причем, даже если жирная кожа он помогает нормализовать.
когда ты только успеваешь?
то 52,2 то 53,7...

почти. жру-жру-жру-жру. печенье и пироги даела в полдевятого тонну. катастрофа.
бегать не могу, сегодня ходила 45 минут. ноги болят жутко, при ходьбе нет, а при беге даже на малой скорости больно. почему понять не могу

Юля-Спортсменка
вернулась моя совесть. как я рада.

ем нормально, недостатка нет.

хороший совет. спасибо. завтра куплю обязательно.

Юль, сама в шоке. завтра будет 54,.... я понимаю что ем много, но так быстро набирать. я и весом набираю, и в объемах сильно. думаю, что это отеки. я какая-то жидкая, толстая, тяжелая.
желудок что хочет то и творит. пью уже таблетки для пищеварения.
что творится со мной.
каждый вечер фраза: "вот сегодня поем, а завтра возьмусь за ум". а завтра опять.
распустилась, опустилась. свинья какая-то.
пора брать себя в руки. жру всякое: торты, конфеты, пироги, булки, хлеб, масло, колбасу (сегодня), кофейный напиток.
дура-дура-дура.
верните мне ум.

Значит так...
это мне не нра. покажи мне свои кроссовки?
вот это отставить. ни делу, ни телу этим никак не поможешь.
чисти питание.
думай, что каждый лишний тортик делает с твоим организмом: представляй, как все твои артерии от жирка становятся узкими и кровь через них течет еле-еле.
как на сердце нарастает слой жёлтого жирка...
как на спине ростёт жировой горбик...
хватит?
не, тоже мне не нра... у тебя отпуск что ли? вот в отпуске можно жрать почти всё. а дома нужно за собой следить... и за ум браться сегодня.

извини, что я такая жестокая сегодня, но мне кажется, что пора... не нравятся мне слова "колбаса" и "торты" - всё покупное, как я понимаю?

и вот здесь мне стало страшно.....Юлька ты меня тоже так время от времени ругай !!!!! )

ладно, Ань, как скажешь. но твои планы мне пока нра

харош. остановись, а то и за тобой туда же.
то ли это осень запасает на зиму нас жиром, то ли это осенняя лень...
короче , осень виновата, но не мы!

Совсем пропала Утя
не пишет...
топчет пироги и тортики с кофе 3в1

Утя!!! хватит жрать!!! выкини все пироги и приходи к нам!
я буду доброй и не буду ругаться, обещаю.

Притащилась я.
Я не жрала очень сильно, но не так как днем раньше. На работе нет интернета, кабеля порвали , до дома только добралась.
Юля-Спортсменка
вот ты моя совесть, я тебя ждала.

нет, мне нужно твой жесткий контроль
elen

а я за тобой.

полюбЭ
Марыся
*HAPPY*
спасибо.


кроссовки надежные, не перрвый год со мной. но не беговые.
тут я поняла в чем причина. у меня новые туфли на высоком каблуке, подъем крутой. именно на подъеме нога и болит при беге.

полдня ела неплохо. (ну лучше чем было), но вечером отправилась в кафЭ. ела салаты, пила пило, ела шампиньоны.
до этого была в инфрокрасной кабинке, подружке стало плохо. перепугались все. откачали, и отправились отмечать выздоравление.
отчет за день без ужина
#77

П.С. по совету друзей купила рыбий жир. пила сегодня 3 раза. жду красоты. написано пить 2-3 месяца. долго ждать, но я уверена поможет.