Ленусики, с праздничком тебя!!
#77

Привет, мои хорошие!
шоколадка
Настырная
Аrinka
Санна
Ясмина
nimau
Кэт


Я тоже так думаю - ещё может недельку такого цейтнота, а потом поспокойней будет

Сейчас у меня, как у школьницы - белый верх, тёмный низ Кстати, из-за кутерьмы на работе в салон пойду не завтра, а в четверг пришлось перенести....

Доверяю! Аааааа, была не была

Аха, я понимаю, что уже ничего не понимаю

Ариш, неделька-другая и я опять ваша - живущая на форуме

Дак я бы со всей душой. Ну вот опять пришла домой в 8 часов. Ольга канючить стала - пойдём в бассейн, а я еле ноги волочу - целый день, как белка в колесе. Полдня в офисе была, наконец-то всё уложила! На завтра машину заказали. Мамочка, где это всё я хранить буду - монитор, процессор, 2 принтера, факс, 2 баула с докуметами и ещё 3 со всякой ерундой...нужной



Перехвалили меня, девочки Сегодня без обеда, и даже не удосужилась фруктиков с собой взять - в итоге пришла домой голодная, как волк, ну и покушала от души выпили с мужем за старый Новый год и за окончание очередного периода в моей жизни. Как ни как 3,5 года мы в этом офисе сидели. Начинали, когда нас было 15 человек, потом ряды редели, а сейчас вообще каждый пошёл своей дорогой, точнее ищет, куда бы податься

А сегодня был привесик аж в 300 гр Не знаю, почему так получилось Лана, прорвёмся

Заряжайся, - сказал Энерджайзер

Конечно, Ясмина. В Москве таких клубов наверное на каждом шагу


Да, видите, кручусь-верчусь Неделю собирала офисные вещи, потом неделю буду их разбирать
Девочки, пойду по вашим дневникам. Если до кого не дойду - не обесудьте, устала Алла, т. е. Лена...вот

Jagodka, Ленусик, приветики еще разик!

крутись, крутись Ленчик. лишь бы в кайф! Дурных мыслей поменьше будет, о весе лишнем и т.п.

ну, конечно, это даже интересно, что он выдумает еще..

да понятно, Лен. ведь идти заниматься чем-то надо тоже в удовольствие, а не через силу. Так что все правильно, дела доделаешь и - здравствуй спорт!

ну и на здоровье! Главное , что с мужем посидели душевненько.

да мало ли отчего, Ленусь, я уже , например, устала это все анаолизировать и вреузльтате все равно ни хрена не понимать..Организмус - такой загадочный!!
Приятного вечер. Ленсик, и с праздником!!

Ленкин привет!

Ну вот бывает, и не объяснить , тольк ты продолжай дальше ЗОЖ!!!
Лен, а скучно без тебя

Всем привет!
Аrinka, Настырная, вам особенный

Половина кручения закончилось, перевезла все вещи с офиса. Вся гостинная заставлена - сейчас пойду разбирать

Сёдня точно пойду вечерком, может и муж с дочерью составят компанию

Посидели душевно, но на весы сегодня я не рискнула встать

Стараюсь, Свет! куда ж я теперь с подводной лодки

Светик, на следующей недельке буду чаще заглядывать, так что меня вычёркивать не надо
всем отличного дня! У нас солнышко светит!

Jagodka,

privet, dorogaja zhivushaja na forume!! ja na minutku, kak vidish, sudja po klave, ja s raboty

s prazdnikom tebja i s pereezdom!! znachit, ty svoemu TARZANU teper po polnoj izmenjaesh? stoit doma, pylitsja?...

Udachki tebe s razborom, Lenusj!

Мальвина, приветик!

Я сейчас тоже тока наскоками бываю

Спасибки! И тебя с праздничком!

Что это то? Вчера только занималась на нём! Нет, я по утрам на нём в основном скачу, а теперь, поскольку дома работать буду, вообще на нём буду перерывчики делать от сидячей работы
Забегай, Катюш!

Вот, кому интересно, а точнее советы тем, у кого фигура в форме "яблока"
Признаки: Стойкие жировые отложения находятся в области живота и талии.

Представительницы: Келли Осборн, Никки Блонски.

Минусы: Повышается риск возникновения сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Плюсы: Убрать лишние сантиметры на животе и талии легче всего.

Диета:
Увеличьте в ежедневном рационе количество пищи, содержащую клетчатку (бобовые, корнеплоды, отруби).
Начинайте день с каши и свежих фруктов.
Сократите потребление животных жиров.
Полезны нежирное мясо, крупы, из сладкого - сухофрукты и мед, из фруктов - цитрусовые. Соевые продукты, рыба, грецкие орехи – хорошо защищают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Предпочтительная жидкость — вода, травяной или фруктовый чай. Например, чай для выведения шлаков: измельчите кусочек имбиря размером с ноготь большого пальца. Выжмите сок из лимона. Залейте горячей водой сок и имбирь, добавьте по вкусу немного перца.
Спорт: Тренировка мышц брюшного пресса. Исходное положение: лёжа на спине, ноги согнуты, руки – на затылке, локти разведены в стороны. Верхнюю часть туловища медленно поднимайте и опускайте, но не ложитесь! Повторите 15 раз.

И ещё похвастаюсь - я сегодня наконец-то пыльцу пчелиную купила Только она какими-то крупинками, а я думала будет порошок Ариш, у тебя такая же? И ещё что-то (название забыла ). Тоже на букву "П". Это то, что после пыльцы получается у пчёл Его как витаминку мона утром разжёвывать или рассасывать

Jagodka привет! Вчера уже без супчика была, а сегодня как? Что кушаешь?

Прополис наверное. Полезная штука.


Я сейчас тоже елку разбирала, все упаковывала...
Успехов тебе , Лен!
Появляйся почаще!

Нет, Катюш! Про прополис я помню Специально полезла в Нет и нашла - это перга!
Перга – это законсервированная медово-ферментным составом пчелиная обножка, сложенная и утрамбованная пчелами в соты, прошедшая молочнокислое брожение. В результате этого процесса пыльцевые зерна превращаются в «хлебину» – так называют пергу пчеловоды за ее особую важность для пчел и человека.
Перга содержит аминокислоты, витамины и ферменты, обладающие высокими антимикробными свойствами и биологической ценностью.
Перга является великолепным природным, а значит, безопасным анаболиком.

А я ёлку только после Крещения убираю

Леночка, приветики, дорогая!

ну раз теперь ты дома крутишься, то есть шанс чуток чаще тебя тут видеть, а??

а ты вообще до понедельника не взвешивайся, а потом будешь в радостном ауте - кааак скинешь!! Ты, кстати, на супчике или нет?

да, канеш, я ж тебе говорила. помнишь, что ее нудно помолоть и в медок, она лучше с ним усваивается, да и сохраняется лучше..Можно прям всю наколотить с медом в нужных пропорциях и по десертной ложке этой смеси каждое утречко с чайком.
А перга вообще класс - у нас она не всегда даже бывает.

и мы всегда после Крещения.
Приятного вечера, Ленчик, ты, наверное, вся в спорте?? Удачки тебе!

Леночка! Привет, дорогая!
Смотрю, закрутилась. Ну это ладно, а на спорт ходишь? И в бассейн? И на весы не ходи, чего там интересного? Вообще, может пора агитировать народ на одноразовое взвешивание в неделю?
Желаю тебе удачи, Ягодка!!!

Ленусь, спасибо за ценную информацию - как раз для меня (я - "яблоко").

Ленська привет!
Ты жива там? А то у тебя мамадарагая как активно жизнь бьёт ключом!!!!

Всем привет!
Аrinka, Минусик, nimau, Настырная, девочки, спасибо, что не забываете!
Вчера пришли из бассейна поздно, почитала немного ваши дневнички, а вот писать уже сил не было Укатали сивку крутые горки В бассейне было хорошо, но шумно. Было много подростков лет 9-12, которые устроили "догонялки" - плавать было просто невозможно, пока дежурный инструктор не забрал их на отдельную дорожку и не стал с ними заниматься. Вот тогда взрослые расслабились и стали спокойно плавать. Праграмма была таже - плавала, грелась в сауне, массировалась в джакузи Хорошоооооооо

Со следующей недели, Ариш! Сейчас буду разбираться с налогами (сегодня последний день оплаты), до 20.01 сдам НДС и тогда вздохну с облегчением и буду спать спокойно

Супчик кончился ещё во вторник, но я хочу опять его сварить и есть просто так для улучшения работы кишечника

Ариш, а нужные пропорции это какие? У меня 100 гр. пыльцы

Оль, только в бассейн пока

Да незачто! Я сама такая

И всё больше по голове Свет, я чёт в декабре расслабилась, с форума не вылезала, а вот сейчас и всплыли дела давно минувших дней....Проблемы какие-то Лана, бум решать
Всем удачного дня!