эти мозоли меня мучат лет 10-15... я уже готова мизинцы отрезать
эта жидкость проверена . осталось проверить ещё на мне её делает один дедок с лекарств и травы.

ну давай. я понимаю когда какая-то дрянь тебя мучит из года в год. на все готов

Отчет
#77

Была на тренировке. Бегать уже легче, икры не болят почти. Еще бы выносливости по-больше, но ничего бегаю всего 4 раз.

Все, новая цель. А свою первую линеечку, которая так мне помогла, оставлю тут с любовью
#77

красивая новая линейка.

Вес растет 51,7, что не удивительно. После нездоровых выходных организм стал воспринимать еду. Нормально. Главное сегодня не разожраться, нет сегодня тренеровки.

привет, как у тебя красиво - всё зелёным шрифтом

появились силы?

elen
привет.
??? где?

мне так легче себ контролировать. а то цели достигла, мозг расслабился

в итогах по калориям и бжу

ааа, точно нехватка питательных веществ для ума

Ем ужасно. Не много, но все не то. Печенье, сахар в кофе. От этого опять хочу есть, хорошо нечего.
После всех моих гуляний желудок не в духе. Так всегда, будет отходить неделю. Жуткий дискомфорт и надувается как шарик. Эх. Больше недостатков чем приятностей.
Радует одно, скоро домой, а там должно быть что-то вкусное и нужное. Кура или овощ какой вкусный. Куплю еще йогурт

что съела
#77

Самый заботливый человек форума сейчас скажет "МАЛО!". я понимаю, но доедать печеньем днем и дыней вечером не хотелось. и так питание ужасное.
думала еще йогурт вечером схомячить, но он сладкий. съел завтра утром.
организм еще только на пути к стабильной работе, завтра точно будет привес

а я налопалась пирога с маком муж меня не остановил сижу теперь страдаю.

та ну брось, вкусно же