Девочки приветик! Пока по весам я худею, а визуально не очень
Боюсь, сегодня не наброситься бы на еду вечером, вроде есть не очень хочется, но вот как начинаю, тяжело остановиться У меня с похудением развилась булимия , я стараюсь все время кушать не калорийное и понемножку, а есть все время хочется , да и постоянно мысли только о еде

Вика, береги себя, больше отдыхай. Это хорошо, что сейчас много разных лекарств и можно подобрать каждому индивидуально, как в твоем случае. Продержись 2 недельки, потом лучше станет.

Оля, это наверное как у всех - чем больше себя ограничиваешь, тем больше тянет на еду. Даже и не знаю, что посоветовать, сама такая. Я вчера на ночь уже в 12-ть налупилась арбуза. Очень уж мне захотелось)))
А булимия, мне кажется, это когда уже люди есть не могут, потому что очень еды бояться, бояться поправится.

Девочки приветик! Вчера вечером съела кусочек скумбрии жареной и доела творог со сметаной и сахаром. Сегодня вес 57,2 , вчера был 56,5

Оксана, как ночька прошла? В туалет не бегала? И мне захотелось арбуза.Надо будет купить. Я уже несколько раз пыталась сделать разгруз на арбузе, но как то мне очень голодно и пузо большое становится Вообщем не разу я не выдержала

Вика, а если батарейки пошевелить? У меня в весах круглые батарейки, как большие таблетки, так они постоянно отходят, я на них нажимаю, и весы работают. А раньше тоже меняла.
Вика, как твое здоровье? Хоть немножко полегчало?

Девочки,привет!

И у меня такие же

Не, мои сели. Весам почти 3 года, а батарейку буду менять первый раз

Да я и до врача не сказать, что плохо себя чувствовала. Просто сердце частит, работает на износ. Поэтому самочувствие нормальное, но перегружаться конечно не стоит. Через недельку буду как огурец.

Это точно! Отличный настрой!


Я перед тем, как заснуть несколько раз бегала. А потом все нормально, спала хорошо. А вот утром привес случился, не вся вода видно вышла.

Привет! Как вы там?
у меня мизерный отвес, вешу 56.9. Мечтаю для начала хотя бы дойти до 55.5. Блин, всего 1 кг с небольшим, а кажется, что это просто нереально. Особенно в условиях приближающегося дня рождения.
На вид мне кажется я подтянулась. Бинтрезиной заставляю себя заниматься. Вчера почти в 10 вечера занималась.

Привет!
А я ничерта не делаю. Веса не знаю, жду КД, меня раздуло как мячик, а их все нет. После обеда пойду к соседке пить пиво. Настроение г...но. На улице дождь. Короче, все одно к одному.

У меня вчера тоже самое было, мне так хотелось винца хлопнуть, но меня останавливает только приближающейся др, через недельку расслаблюсь. А сейчас со скрипом заставляю себя хоть как-то шевелиться.
Вика, ну наверное надо тебе поднять настроение)) но тогда только до 6-ти. Не забывай о программе похудеть к ноябрю!

Девочки приветик! Вес сегодня 56,6 кг, сегодня питаюсь кефиром, творогом и печеными яблоками, на ужин будет йогурт с отрубями. Может еще яблочко съем. Пока держусь, не знаю, как вечером будет.
Оксана, ты умничка, что занимаешься спортиком, да еще в 10 вечера вот это сила воли , ты может свой 1 кг с небольшим и сбросишь до своего дня рождения если и дальше так держаться будешь. А я может тоже сегодня хотя бы круг покручу

А у нас погодка классная стоит , солнышко каждый день и тепло. Тфу, тфу, чтобы не сглазить

Вот это у тебя рацион - настоящий РД. Мне тоже так надо, наверное с воскресенья..
А я расскажу, что съела сегодня: на завтрак яичница из одного яйца с куском черного хлеба и салат из помидора-огурца с сыром фета и зеленью, еще чай с черносливом, перед завтраком проскочило пол груши и пол персика, на обед было немного салата цезарь (2 стол ложки), маринованные грибочки и немного спагетти с томатным соусом без мяса. На ужин мороженое и 1 зефиринка . Вот такое вкусное у меня питание. Никак не могу сесть на монодиету.
И еще меня сегодня мой заманивал пиво пить, а я его в спортзал отправила, чтобы не повадно было

Девочки, опять реклама бинтрезины - но вы знаете, за 2 недели у меня ноги РЕАЛЬНО похудели. А я занимаюсь ей всего минут по 15-20. А если хотя бы по 40 минут, будет офигенный результат. И заниматься ей совсем не сложно. В общем, я увеличиваю нагрузку с бинтрезиной на попу.

У меня сегодня был сильный стресс....пришлось наесться и выпить бокал вина в 7 вечера... больше ничего. завтра жду привес.