Всем приветики!
Забегалась я со своей первоклашкой...
Вес сегодня 63.7 не хотят они со мной расставаться, килограммчики мои
Питание соблюдаю в пределах 1200 ккал.
Беговая Дорожка каждый день.
От разгрузов решила пока отказаться- вес уходит, а потом наедаюсь лишнего.лучше есть ежедневно , но понемногу.

*Viktoria*
Привет, привет! Поздравляю вас первоклашки!!!!Дорожка беговая, вот здорово, а если б ее не было, да и есть без ума, чтоб было бы

*Viktoria*
Привет, как твои дела?

Olg@
Танюшка
Привет девченки, спасибо, что про меня не забываете
Вот нашла минутку сюда забежать.
У меня вес вчера был 63.2
Сегодня увидела 62.5 не поверила глазам, думаю, это аномалия какая-то.
Все ела как обычно, в пределах коридора 1200 ккал, до 18-00, только вот уже часов в 9 вечера выпила бокал сухого белого вина, может это от него вода ушла.....?
А в остальном,
питание соблюдаю, после 18-00 стараюсь не есть, пью воду, дорожка беговая.
Вес уходит, но медленно.
Главное не сорваться, а то у нас тут куча ДР в конце сентября-начале октября намечается у друзей и родных ("новогодние детишки"), надо все это как-то пережить.

Вика, привет! Конечно вода без сомнения, на днях так же было, прадв я селедки на ночь наелась.Вес уходит медленно, так уходит же, а это главное!

Эх, селедочки тоже охота!

И еще, забыла рассказать, купила йогуртницу и делаю сама йогурты.
Каждое утро теперь натощак его ем с фруктами и овсянкой, надеюсь нормализовать работу кишечника, а то он у меня барахлит периодически.
Еще добавляю его в салаты, вместо сметаны.

Вот такие у меня новости

Вот вот, аналогично! Мы уже в субботу начинаем...

Вика, ну ка колись, что за рецепт, тоже будем сами готовить натур продукт.

Всем приветики!

Вес с утра 62.8, чуть не описАлась на 58.2 (к чему бы это??? )
ОТВЕСИК!

Йогурт сквашивается в йогуртнице (в 1 литр молока добавляется Наринэ или баночка йогурта и через 5 часов йогурт готов и охлаждается в холодильнике)
С вечера я в него добавляю свежие или замороженные фрукты, 2-3 ложки сухой овсянки, за ночь она разбухает немного и с утра кушаю ....
Сначала, правда, натощак стакан воды, а потом уже эту гремучую смесь, вкусную между прочим.

Вика, привет! Это наверно к скорому заветному весу. Твой завтрак очень хорош, а главное полезен.Как школа началась?

*Viktoria*
Как дела? куда пропала?

Привет девченки!
Никуда я не пропала. Тут я!


Школа началась беготней и заботами.
У дочки моей при входе в школу начинает болеть живот, я все это время не могла понять, что происходит. Пока едем все нормально, как заходим - Мам, живот болит
Сегодня до меня дошло, что это скорее всего нервное, что она переживает (только не понимает этого) - новый коллектив, новая обстановка, все не привычно, все ни как в детском саду. В общем, я сама слегка подрасстроилась.

Вес сегодня 63.4
на выходных был зажорчик, с употреблением селедки и квашенной капусты, отекла так, что мама не горюй вес был такой, что даже писать не буду.
Понедельник пыталась выгнать эту воду, путем облегченного дня, вода ушла.
А вот вес, будь он неладен, застрял.

Ничего, главное- не прибавляешь.

У меня сегодня отвесик был с утра - 600 г .
Что будет завтра, посмотрим. ела в коридоре, спорт был.