видимо этот профэссор сам на себе проверил... у него уже усох.
я тут. заработалась вся на фик

Бобрёська
мерси, но я - качели. 53 - 53,5 - 52 - 52,5. странная я.

бросай работу, на тебя одна надёжа

нажрала.
#77
сырная палочка (половина) была съедена перед тренеровкой. голодная была, все что нашла. решида голодной не бегать. пицца - грех большой, думала дотерплю до утра. но мамины пицца, от нее еще никто не уходил

+ арбуз на ночь.
еще во мне чружк чая + 300 грамм и 2 стакана воды.
буль-буль

утя, 1100ккал!?
ну пляс арбуз, может быть на 1200 выйдешь.

ЭТО ЧТО ТАКОЕ, А?

не ругайся, это один день такой. ну еще в пятницу было. есть правильного нечего было, а пакости жалко.
завтра план более сытный, честно-честно.

ладно, один раз прощаю

мерси, мой друг.
я сама боюсь затормозить обмен веществ. а то буду потом жиреть от вида мяса, нафиг надо.
завтра куплю творожка, так хочеться жутко.

я видела на днях девочку. вроде бы не толстая. нормальная так. в плащике и на каблучках даже очень ничего... а без плащика в футболочке ну руках выше локтя целлюлит.
наша девочка, русская из москвы.
ну и не старая девочка, ну никак не больше 35, скорее всего меньше чуть-чуть.
и не потому что она много кушает, нет. кушала она примерно треть от того, что съела я... вот только она на картошку налегала, вместо того, чтоб стейк лопать...
ну и видимо в целях похудеть иногда не очень много кушает... а потом картошку... после голодовки...
нафиг нафиг.

бляха-муха. вроде как на руках целюлит - это уже последняя стадия. значит ниже там уже слои жира. нафиг нафиг, тут точно. нам и без одежды надо быть красивыми.

Вес 54,5. наверное это вода. я ее вчера вдуло прилично.
проблема возникла вот какая: после 10 минут бега, на утро ужасная крепатура на икрах. по 3 дня не проходит. может я не так бегаю? не должны быть мышцы на столько запущены? пойду спрошу у ТНЕНЕРА

Утка..
доброе утро!
а у меня отвес! бери себя в руки

Доброе-доброе!

поздравляю, пойду сейчас гляну.

да, я в руках, во только пью много

ну... не очень там напивайся ты нам нужна
настрой мозги, что ты стройнеешь и пойдёт процесс

пока пью я с вами

я поговорю с ними