Это в десяточку Сейчас ведь проще чем на диете и потом глядя в зеркало...Давай давай приводи в порядок и голову и режим

то да.
вот вопрос: ела в отпуске все что хотела и вес был 51,5. спорта не было, были прогулки, плавание, лежание, танцы.
пошла на тренировку стала 52,5, укотила пыл к жратве, все равно вес 52,4? это так за 1,5 раза мышцы наросли?

организм очень сложная штука. у него многие вещи по непонятным нам причинам происходят... а вообще он очень часто работает по инерции и с накопительным эффектом.
просто нужно отследить.
вот скажем у меня от вина на след. утро отвес... хороший такой может быть в пол кило. а через день привес в кило
ещё я знаю, что если нет привычки заниматься, то после первого занятия легко может оказаться хороший привес. потому что организм думает, что стресс и не хочет ничего отдавать.
а если пузо болит, то почему-то воду запасаем.

так что низя судить каждый день по отвесам-привесам, что можно есть, а что низя (сходи к вишне, почитай... там по-моему началась катастрофа, но меня оттуда прогнали в обиде, так что я ничего говорить не буду). нужно отслеживать тенденцию.

для меня вообще лабиринт.

та же фигня. все что ем не нужного вылезет не утром, а через 1-2 дня. так вчера ела правильно, была на тренировке и 52,5. жду еще день-два. но сегодня опять гульки

схожу сейчас. интересно как люди себя губят.

Привет!
я тож схожу...

каждый день в этом убеждаюсь!

убеждаюсь еще и в том, что организЬмы у всех разные. У меня всю жизнь как только начинает холодать- ЖОР страшенный приходит. К осени начинает тянуть на шоколад (что сейчас и происходит), а к зиме добавляется сильная страсть к мучному...

кто меня убеждал, что это паранойя? кушай, Жень, все вышеперечисленное, просто НЕ НА НОЧЬ!

ага, мама всегда говорила, вот придёт весна, похудеешь ещё, а я за лето обычно отъедалась... видимо привычка... меня ж в детстве бабушке в деревню на всё лето сдавали на откормку

вечер закончился литром пива, дерунами, бастурмой, салатом с телятиной и горчицей, сыром в панировке и мороженым. спасибо еще торт не съела. и почему я не худею?

это хто за зверь?
в салате и сыре не вижу ничего страшного, в телятине тоже!
за пиво тебе, конечно, немножко , а мороженое- это вообще святое
и правда?

я тоже всегда удивляюсь

о, я думала у меня Капец (шурпа, шашлык, картошка запечен. в костре) , а тут оказывается вообще Капец Капецович Капецин!

чё это за зверь?

Уть, привет.

как дела сегодня?
ты вообще стала тут не часто и мало пишешь

я плакать и скучать

нет у неё времени она лопает #77

я тоже жру, а саравно тут
картинка хорошая с тёткой в бигудях

это чтобы Уточка поглядела на неё и остановилась , а то будет такой же

Девчонки, вот вы добрые.
Я не жрал. Всех с праздником яблочного Спаса. На работе выходной сегодня. Бегала в магазин, потом на тренировку.
бастурма - такое мясо вяленое, тонко нарезаное. вообще, это должна быть канина. но у нас дулают из всего: телятина, курятина. я ем телятину.


Я вас всех лю-лю. с понедельника буду чаще. все разъедудтся, на работе колежанка ушлепает в санаторий. буду с вами, Юля-Спортсменка
elen
Бобрёська
и все-все