та ну, перестань.
думаю, везде есть люди нормальные и ненормальне. в любой стране.

от, Еженька, не растет не хочу. я уже с июня это не растет вижу. вожу уходит

не поверишь, работаю

мы все Юлии Цезари- все успеваем!

сама в шоке.
сегодня иду на тренировку и в инфракрасную кабинку. а там душ с горячей водой. вот оно счастье

как мало иногда надо для счастья

да

никто не пишет. ну и ладно.
что я съела сегодня.
завтрак: овсянка, мед, абрикос, мармелад.
перекус: арахис
обед: курица, макароны
перекус: йогурт
ужин: йогурт, баклажаны и куриные желудки (грамм 20).
итог: 1529 ккал, б 68, ж 42, у 220.
даже жиры не около верхней планки.

зато завтра приезжают гости, а значит это застолье: булочки, баклажаны, мясо, конфеты, фрукты-овощи и т.д.

очень меня радует цифирь в 1529ккал - и твоё к ней нормально-спокойное отношение

поаккуратнее там, а то не заметишь, как вес скакнет

Юленька, и меня радует. Скажу больше. Я до 1600 пытаюсь наесть, через чуть буду поднимать калораж обязательно. Боюсь я в отпуск без кухонных весов наесть кг. А так если калораж еды будет "высокий", будет не страшно спокойно есть.
Вес с утра 52,3 почему-то.

Есть опасения. Выходные для меня почти всегда привес. Буду стараться быть умницей. Такой вес не упустить.

круто

Телевизор раздражает. По одному каналу Лена Кудрявцева авторитетно заявляет: "Чтобы женщине худеть нужно есть меньше 1300 ккал в день, мужчине - 1700 ккал". Ну, не бля.
По другому каналу показывают девушек не маленького роста. Рост е объявляют, но на вид 165 - 170. Одна весит 60 кг, заявляют "у нее лишний вес". У второй вес 48 "тут нормальный вес, нельзя поправляться".
Складывается впечатление, что тв хочет вырастить поколение анорексичек. или все эти шоу проплачивают врачи гастроэнтерологи и психиатры. А потом откуда столько дури в голове.