Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Скоро у меня будет идеальное тело!

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 25 янв 2026, 23:01

Сообщения без ответов | Активные темы

Скоро у меня будет идеальное тело!

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120 ... 263 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Утка..

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 21 июн 2011, 11:53

Принцесса

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9

Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы

elen писал(а):

а чё можно есть? чипсы? хот-доги?

без басен. у спортсменов есть такая фигня. раз в неделю едят все что видят, что хотят. организм успокаивается, а когда вернешься в обычной еде, будешь худеть. это меня Юля-Спортсменка научила. и Ёжка пробывала, работает. Мы не такие звездные спортсмены, так что раз в 2 недели наш интервал.

Вернуться наверх

elen

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 21 июн 2011, 12:00

Герцогиня

Зарегистрирован: 25 мар 2010, 12:30
Сообщений: 3982
Откуда: Україна
Награды: 6

Благодарил (а): 371 раз.
Поблагодарили: 134 раз.

Дневник: Про тело и душу

Утка.. писал(а):

у спортсменов есть такая фигня. раз в неделю едят все что видят, что хотят.

печенья мне... :twisted:

полкило !

Утка.. писал(а):

Мы не такие звездные спортсмены, так что раз в 2 недели наш интервал

и на ночь мона? есть правила? ограничения?

Вернуться наверх

Утка..

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 21 июн 2011, 12:02

Принцесса

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9

Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы

elen
ваще, все. я сейчас поищу где мне Юля писала. расскажу тебе.

Вернуться наверх

Утка..

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 21 июн 2011, 12:07

Принцесса

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9

Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы

Цитата:

я не говорила, мне один жуткий спортсмен сказал, что если занимаешься, то читтинг должен быть обязательно раз в неделю: можно вообще всё и в немереных кол-вах... ну от терминатор по сравнению с нами: т.е. ему всё можно, а нам можно чуть-чуть пошалить (и главное, что вес-то от этого не растёт, а метаболизм разгоняется!).

Юля-Спорсменка писала мне такое

За это сообщение автора Утка.. поблагодарил: elen(21 июн 2011, 13:05)

Вернуться наверх

Утка..

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 21 июн 2011, 12:12

Принцесса

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9

Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы

http://www.galya.ru/catd_new_page.php?id=1615729

За это сообщение автора Утка.. поблагодарил: elen(21 июн 2011, 13:07)

Вернуться наверх

elen

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 21 июн 2011, 13:17

Герцогиня

Зарегистрирован: 25 мар 2010, 12:30
Сообщений: 3982
Откуда: Україна
Награды: 6

Благодарил (а): 371 раз.
Поблагодарили: 134 раз.

Дневник: Про тело и душу

не, ну в общем я и не голодаю. :scratch:

Можно сказать что читтинг у меня бывает. :girl-sigh:

бывает сильное желание слопать булку - слопаю , но половину :pardon:

мороженое хочу - ем :beee:

подзабросила считать калории ... надо востановить привычку :waiting:

в общем я так поняла - это для тех, кто на диете :zayac:

. А я как бы не на диете...

сегодня завтрак : каша молочная рисовая
чай зеленый с 1ч.л. шиповника сироп
обед: каша пшен, печен.отбивнушка, салат капуста.
грубый подсчет: ккал.: 629.04 жира:33.77 г. белков: 40.91 г. углеводов: 135.99 г.

Вернуться наверх

Утка..

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 21 июн 2011, 13:24

Принцесса

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9

Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы

elen
для всех кто ограничывает питание. любое уменьшение влечет к замедлению обмена веществ. а тут разгоняет обмен. спотсмены явно не голодают им нельзя, а читингуют :lol:

полбулки это не читинг. я по булке из творога съедаю каждое утро и вхожу в 1400 ккал.

Вернуться наверх

Утка..

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 21 июн 2011, 13:24

Принцесса

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9

Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы

elen писал(а):

мороженое хочу - ем

и я ем, и тоже вхожу в норму

Вернуться наверх

elen

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 21 июн 2011, 14:48

Герцогиня

Зарегистрирован: 25 мар 2010, 12:30
Сообщений: 3982
Откуда: Україна
Награды: 6

Благодарил (а): 371 раз.
Поблагодарили: 134 раз.

Дневник: Про тело и душу

Утка.. писал(а):

полбулки это не читинг. я по булке из творога съедаю каждое утро и вхожу в 1400 ккал.

Утка.. писал(а):

и я ем, и тоже вхожу в норму

вай!

дак это уже интересно ...

я задумалась :twisted:

Вернуться наверх

Ёжка

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 21 июн 2011, 22:13

Маркиза

Зарегистрирован: 07 апр 2011, 13:43
Сообщений: 1625
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 7

Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Возвращаюсь опять за помощью

по читингу (или с двумя т :?:

) много всего умного в интернете. Читинг- это не просто взял- и нажрался. А как я поняла- калораж увеличиваешь процентов на 20 больше, чем обычно, как мне писала Юля. И желательно не за счет углеводов (булки-мороженЫ

) а за счет белочка, родименького... и желательно- не пирожными с маЯнезом на ночь :bad:

ты знаешь - помогает, правда-правда!

Последний раз редактировалось Ёжка 21 июн 2011, 22:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

Ёжка

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 21 июн 2011, 22:14

Маркиза

Зарегистрирован: 07 апр 2011, 13:43
Сообщений: 1625
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 7

Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 83 раз.

Дневник: Возвращаюсь опять за помощью

Утка.. писал(а):

любое уменьшение влечет к замедлению обмена веществ. а тут разгоняет обмен

Вернуться наверх

elen

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 23 июн 2011, 12:52

Герцогиня

Зарегистрирован: 25 мар 2010, 12:30
Сообщений: 3982
Откуда: Україна
Награды: 6

Благодарил (а): 371 раз.
Поблагодарили: 134 раз.

Дневник: Про тело и душу

всем привет!
вчера была в командировке.
хандрю дальше. Думаю присесть на творог как Уточка

я молочное люблю. Только сомнения по-поводу качества магазинного продукта точат меня...

Вернуться наверх

Утка..

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 23 июн 2011, 12:55

Принцесса

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9

Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы

elen писал(а):

хандрю дальше. Думаю присесть на творог как Уточка я молочное люблю. Только сомнения по-поводу качества магазинного продукта точат меня...

привет. хандру в пень.
перед тем как трощить творог, почитай что мне Юля-Спортсменка писала по этому поводу. Калораж и в какой последовательности.
я ем деревенский творог, но сомнения меня все-равно не покидают. даже хуже. в магазине химия, но хоть без кишечной палочки, а на базаре

Вернуться наверх

elen

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 23 июн 2011, 13:02

Герцогиня

Зарегистрирован: 25 мар 2010, 12:30
Сообщений: 3982
Откуда: Україна
Награды: 6

Благодарил (а): 371 раз.
Поблагодарили: 134 раз.

Дневник: Про тело и душу

Утка.. писал(а):

почитай что мне Юля-Спортсменка писала по этому поводу. Калораж и в какой последовательности.

всё прочитала

Утка.. писал(а):

я ем деревенский творог, но сомнения меня все-равно не покидают. даже хуже. в магазине химия, но хоть без кишечной палочки, а на базаре

весёлая житуха у нас... не там (в деревне), так там (в магазине) отравят :lol:

выпила полстаканчика вина с коллективом на работе. сижу балдею :girl-sigh:

Вернуться наверх

Утка..

Заголовок сообщения: Re: Скоро у меня будет идеальное тело!

Добавлено: 23 июн 2011, 13:03

Принцесса

Зарегистрирован: 01 апр 2011, 09:03
Сообщений: 9272
Откуда: Украина
Награды: 9

Благодарил (а): 373 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Счастливая жизнь Утки-неудачницы

elen писал(а):

выпила полстаканчика вина с коллективом на работе. сижу балдею

долой хандра :Yahoo!:

Вернуться наверх

Страница 117 из 263

[ Сообщений: 3934 ]

На страницу Пред. 1 ... 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120 ... 263 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: