Девочки приветик! Мне что-то не спиться , проснулась в 1.10 когда муж ложился спать (он готовится к экзаменам) и не могу уснуть, уже 3 часа. пошла на кухню выпила валерьянку и включила комп, немного посижу чтобы подействовала.
Я вчера вечером, так нажралась, аж стыдно писать, что я ела. А начала кушать в 21 час, потом смотрела фильм на кухне и опять ела до 23 часов И с утра вес был 55,3 кг , хотя я ожидала, что такой будет. А сегодня у меня была разгрузка 3 яблока за день и грамм 30 творога вечером. Да еще в баню к родителям ездила после озера, так что отвес должен быть приличным. + сегодня выпила мочегонную таблетку, только меня как то не гоняло в туалет, но я воды совсем мало пила. Вика, так может быть? И вечером с подружкой выпили чай сена (слабительный), что то я ничего не чувствую

Я сегодня еще была на юбилее у двоюродной сестры, так я там даже воды не пила. А какой стол был, офигеть, да еще шашлык жарился, запах стоял офигенный. День рождение было на улице. Я специально поехала позже, немного там пообщалась с родственниками, забрала родителей, отвезла их домой. Я очень рада, что не соблазнилась на вкуснятины.
У меня в холодильнике тоже шашлык лежит, это мама после бани мне дала с собой, они тоже сегодня жарили.
Девочки, и как не жрать?

Оксана, как вы добрались? Ксюшке приветик! Хорошо, что вы ей аппендикс удалили, а то страшно ехать в такие поездки. Наслаждайтесь отдыхом!!!!

Приветик!
Моя программа по избавлению от живота выполняется на 100%. Упражнения, другие занятия делаю каждый день, с питанием тоже все отлично, а вес почему то не уходит. За неделю я скинула всего 400 г, хотя внешне выгляжу гораздо стройнее. Наверное просто мышцы подтянулись. Честно говоря расстроена, но рук не опускаю. Обязательно выдержу весь месяц, может хоть привычки полезные закрепятся. Во всем виню свою щитовидку. Сегодня решила расслабиться с друзьями, вечером пива с рыбкой попить немного, а завтра устрою себе РД на твороге.

Да, Оль, у меня такое тоже бывает.

Оля, я тобой восхищаюсь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я бы от шашлыка ни за что не смогла отказаться. Для меня просто загадка, как ты держишься??? Умничка! Всегда буду держать твой пример в голове.

Викуля, ну ты герой Молодец, я тобой восхищаюсь!!!!!

А помнишь, как у меня вес стоял, а потом быстро я похудела. так, что держись!

Творог мне очень помогает, я на нем и сейчас сижу. Ты яблоки добавляй в разгрузку, тогда легче выдержать. Да и я чай и кофе с молоком всегда пью, может поэтому аппетит отбивает.

Сейчас приехали с озера, и я съела 1 кусочек шашлыка с холодником (холодный суп со свеклы). Так, что я шашлык тоже ем.

забыла сказать про вес, у меня сегодня было 53,8 кг , так что баня и разгрузка мне реально помогают.
Сегодня тоже я считаю разгрузка была, потому, что двигалась много, а кушала только 2 раза.

Приветик!
Я в шоке! Сегодня мой вес вернулся, правда проснулась отекшая. РД устрою себе завтра, сегодня нужно ехать в город.

Оля, спасибо тебе за это напоминание, а то я совсем что-то скисла.

Викуля держись!!!! Я помню, как это ужасно. Да у меня поза вчера вес был 55,3 кг, а сегодня уже 53,8 кг В нашем деле главное ни паниковать.

А я сегодня тоже, как уехала с утра, так только приехала домой. тоже разгруз получился.

Это точно!

Приветик! У меня вес тот же.
Вчера подстриглась немножко, а сегодня с утра уже голову хочется помыть. Я последнее время голову мою каждый день, хорошо, что волосы короткие, а так бы задолбало сушить волосы

Привет!
А я вчера с мужем на ночь выпила шампанского, а потом зачем то пошла и поела. Сегодня РД на МЧ.

Как я тебя понимаю! Я бы тоже каждый день голову мыла, но сушить неохота и вытягивать. Поэтому мою через день, если конечно никуда не надо.

оказывается у меня сегодня + 700г, ну это ерунда, для меня все равно вес чудесный 53,8 кг , после моих 65 кг

А я вчера своему предложила, чего нибудь выпить, чтобы ему стресс снять, а он отказался. Пошел только раньше спать. Вчера было у него 3-и экзамена с 10-15 часов, и с мужчину с которым он учился и поехал сдавать вчера экзамены отчислили с университета (выгнали с экзамена с первого). Представь, в коридорах стоят камеры, в аудиториях тоже камеры, мой муж сидел на первой парте и перед ним стояла женщина и постоянно на него смотрела. Перед каждым рядом стояли люди, да еще другие ходили и наблюдали за всеми. + сидели подсадные студенты за всеми наблюдали. Это в этом году так ужесточили сдачу экзаменов. Теперь в понедельник 2 экзамена и в четверг казусы будут. И ВСЁ А результаты 21 только известно будут.