не, его наедаешься быстро. и хлуб можно печь разный, из разной муки. очень удобно. точно знаешь из чего хлеб. у нас есть - ВЕСЧЬ

понимаю что вещь, но просто скушать кусочек и посмаковать - мне трудно . Когда хлеб свежий - не могу остановиться
Поэтому придерживаюсь принципа : "не вижу - не хочу".
Перекус: 200 грузинского ситра
Обед : каша пшен., рыба кус, капуста-салат.
захотелось шоколада...

кстати, отчет по шоколадке где?

можно печь не из пшеничной муки. с высивками вкусно очень и полезно

отсчет по шоколадке (раньше я отсчитывалась по-моему о 2-х полосках - до больничного) : после больничного пришла (в понедельник кажись...), поламала её на кусочки и выложила на стол для общего "пользования" по мере потребности . И так один за другим уходила шоколадка в животики сотрудников(я скушала 4 квадратика)... остался один квадратик - я его положила в стол на случай Хочухи . Вчера Хочуха проснулась и я его с водой заточила

я задумалась...

короче ты стоптала полшоколадки.

это было 05.05.11 , а сегодня 26.05.11 20 дней лопать полшоколадки - это достижение

тогда конечно

на вечер планирую куриное филе с салатом (кап-огур-перец-помид) и может быть варен. яйцо

идеально.
пообедали только, планируем обед. вся жизнь еда

я стараюсь не очень-то думать о еде, ем 4 реже 5 раз в день не более 250 ккал (понемногу в общем) и когда приходит время есть, ем то, что организьма просит, но только полезное, т.е. на завтрак творог либо хлопья (мюсли), потом часов в 11-12 обычно что-то белковое (мясо, яйца, рыба и т.п.), потом часа в 2-3 фрукт или овощи (можно даже салатик с кусочечком хлеба), и 4-й раз до 6 часов что-нибудь нежирное, часто снова белковое или овощное или йогурт, главное не более 250 ккал. 5-й раз редко ем, получается это резерв, если в кафе захочется, в виде исключения можно и выпить немного или салатик затрепать с морепродуктами или фруктовый, но, конечно, ничего вредного типа пирожных и прочей сладкожирной гадости

Привет! Ну да даешь!!!

А что? У кого на этом форуме получаеться реже думать о еде? Я вот о ней думаю постоянно! Я одержима!!!

раньше я не думала постоянно о еде, поэтому и ела то что прийдётся. А сейчас -планирую, чтобы скушать то что надо.

Да я такая

я тоже о ней думаю постоянно

вчера вечером , как и думала, кушала кур.филе + салат, укусила сыр, укусила мороженое. делала обёртывание.
Сегодня утром на весах стрелка между 63 и 64
но, смотрю в зеркало... а попа-то большущая!...
меряла утром купальник - это ужас ... вверху кости торчат, внизу сало висит
утром кушала овсянку на молоке.

elen
без паники. все устроится.
это ты сейчас про меня говоришь? таже фигня