Девочки, приветик!
Все выходные была в отъезде с друзьями, но сегодня вес 56,1, хотя еще позавчера было 56,7. В спортзал не пойду, муж как услышал, ругался очень (он то видит меня с приступами). Плавать я, к сожалению, не умею. Вернее умею, но как только дна не чувствую, начинаю паниковать и тонуть. А все из-за того, что нас в бассейне в 3 классе так плавать учили. Сбрасывали пинком под зад в глубокий бассейн, а потом палку совали, чтоб схватиться, и вытаскивали. Я несколько раз сходила, и все. На всю жизнь впечатлений. Проблемы с сердцем возникли, я думаю, из-за резкой перемены погоды. У нас резко потеплело на 15 градусов. Сегодня +30, очень душно. Оксана, как я тебя понимаю по поводу одежды... Я влезла только в 1 платье, и то выгляжу как беременная. Все шорты, брюки, юбки, платья все либо не застегнулось, либо так жир свисает, что смотреть страшно. Решила урезать ужин + ежедневно обруч и хотя бы 700 шагов на степпере для начала. А там видно будет.

Да, знакомо - классический советский метод обучения плаванию.... У меня мужа так же учили, только ему было года 4.


Вик, так это уже настоящий спорт, смотри аккуратнее.
Может тебе калланетику попробовать, ее вроде можно даже для лежачих больных, у меня где-то было на дисках, хорошо мышцы укрепляет без нагрузки на сердце.

Оля, у меня ссылочка на этот сайт сохранена на 230 стр. Я никогда не обращала внимания, щелкала сразу на последнюю. А сейчас заглянула.... у тебя там такой вес.. даже не верится, что у тебя столько было. Вот это ты реально круто скинула, так держать!!!!!!

Ага, было 64,1 - это круто!!!

Девочки, приветик!
У меня +200, хотя вечером ничего не ела. Как меня это бесит!!!

Как так может быть???? Не понятно. Что-то организм в жару у тебя бунтует. А как твое самочувствие?

Самочувствие вроде пока нормально. Мне кажется что я немного отекаю, а это плохо.

Это от жары может быть (если у вас по-прежнему жарко)

Девочки, я заходила к Ксюше в дневничок, она там появлялась в начале мая, а к нам не зашла

Будем надеяться, что еще заглянет. Как там у нее интересно, наладилось? Она то молодец, она и без нас худеет. У нее сила воли огромная!

Девочки приветик! У нас тусовки сплошные, но я держусь, даже шашлык не ем и спиртного не пью, на счет спиртного отмазка есть, что на капельницы хожу. А вес растет, но я как то спокойна, так как не нарушаю, вчера устроила себе разгрузку, за день съела 2 яблока и пол пачки творога обезжиренного (100г), а на ужин был стакан кефира. А сегодня +200г , что то непонятно. Сегодня попробую такое же питание, только творога съем целую пачку и посмотрю завтра на вес.

Да, вес офигенный был надо сейчас держаться, а то прошлый год ужасный у меня по весу был. Я уже не верила, что смогу похудеть.

Девочки приветик! Я не помню вчерашний вес, но сегодня 56,3 , с питанием у меня все в порядке,т.к. есть особо некогда, весь день в разъездах. А сегодня к 18 часам приглашены на выпускной отмечать (у подруги дочь сад закончила). А это та подруга, которая постоянно хочет меня накормить. Будем отмечать на даче, и я надеюсь, что будет там баня, а то иначе мне будет очень тяжело, я же после 18 ни есть, ни пить не буду

Девочки, как у вас с весом? Я тут наткнулась, на свой план похудения, так я к 1 июня должна была вешать 54,5 кг, а 1 июля 54 кг, и у меня есть все шансы к 1 июля

Оля, ты молодчина! Я сегодня не взвешивалась, т.к. вчера отмечали окончание 1 класса. Жрала до 2 ночи, ну и пила естественно. А завтра у меня опять гулянка...