Наверное лучше перед сном, вместо снатворного Открою и сразу тааааааак спать захочу

Бася, ты чего имеешь в виду - Новую диету? Так это анекдот

я тоже так делаю А еще мужа хитростями разными из дома вытаскивать приходится, мол, голова болит, надо прогуляться а то он сядет перед ТВ и втыкает.

аааааааа, Лен, не издевайся, а. Мы ж блюдем щас строгий ЗОЖ .......

Я тебя в целом имею ввиду
Просто надо как-то вклиниться в беседу .
Могу, правда, про собак

Аха, это их любимое занятие кнопками тыкать Я уже рычать начинаю - дай хоть что-нибудь посмотреть

Так и я тоже блюдю

Да лана тебе

Напугала! Я у Кет вставила свои 5 копеек про собак
****************************************
Маска для лица:
Берется квашеная капуста.
Укладывается на тарелочку.
Поливается постным маслицем.
Наливается водочка.
Водочка выпивается, капусточка съедается...
Лицо блаженно улыбается и свежеет!!!

А главное потом ваааще не заморачиваться на диетах!

Приветики!!!

Приветик, подружка!

умничка!

не умничка! Но может пронесет..

весьма увлекательное чтиво, но полезное..

А я сегодня хотела сельдерей найти - нигде не нашла.. Может просто день такой, надо в субботу на рынок смотаться.

Это сильно жестко..Лен, нам такого не нать.

А я днем тож блЮду, а по ночам блЯду во сне. Ой, ща мне модераторы вкатят..


Приятного вечера. Ленусь!!

Ну, на сороковой день точно диеты не интересуют
Чёй ето меня на чёрный юмор на ночь глядя пробило

Аха, желательно в прямом и переносном смысле

Дать тебе почитать?

У нас в больших ТЦ продают...

А чего никто не смеётся? А я вчера так ржала над этой шуткой

Ладно хоть по ночам и во сне
*************************************
Ну как?Ну как мне похудеть?
Хоть килограмчиков на пять?
Чтоб стройной попой повертеть,
Чтоб вспомнить молодость опять!

А ты в ответ:Зачем худеть?
Чтоб завертеться вновь в романе?
Ведь я такой тебя люблю!
Мне щётка не нужна в стакане!

Вот если мне повыше стать,
Тогда б смотрелась я стройнее!
Но ты ответил:Что опять?
Ну будь ты чуточку умнее!

Да, похудеешь, подрастёшь,
Морщинки малость уберёшь.
А я найду себе другую.
Ведь я люблю тебя такую!

Проверив мужа на любовь,
Я успокоилась немножко.
Пошла, похрумкала морковь...
Да и нажарила картошки!

Лен просто все уже очень серьезно воспринимают наши эксперименты..

Я тоже в надежде на это дело - без ежиков седня..

не, Лен, ты ж знаешь, я такая восприимчивая, мне потом все ночью снится..

так я внашем большом и не увидела, че то не пойму..

Аха, жаль лишаться живущих на форуме

Сельдерей. сельдерей, сельдерей!

Налоговый инспектр китайской наружности с баааааальшой ногой
А может так:
Мясо, сало, сыр и колбаса:
Если снятся часто вещи эти,
То могу доподлинно сказать:
'Значит, вы сидите на диете!'

Ага, точно, завтра утречком салатик забалабоню..

что ты хочешь этим сказать... На чем это я сижу тогда , если мне эротические сны все больше снятся...

ВОЛШЕБНЫЙ ОВЕС

Овес содержит 60 процентов крахмала, 15 процентов растительного белка, 5 - 8 процентов жира. В овсе содержатся аминокислоты триптофан и лизин, комплекс витаминов группы В, витамин Е, витамин К, каротин, микроэлементы - магний, фосфор, железо, хром, марганец, цинк. Также овес и крупы из него богаты серой, от которой зависит состояние нашей кожи, волос. Кстати, набор микроэлементов, содержащийся в овсе, смело можно назвать антистрессовым.

Овсяные блюда заметно улучшают работу печени и поджелудочной железы, улучают усвоение жиров и углеводов. Недаром овсяные блюда во всем мире применяют как полноценный и здоровый завтрак, а также при лечении некоторых заболеваний.

Овсянка и геркулес - самые калорийные каши. Причем при проваривании зерен увеличивается их калорийность (энергетическая ценность), зато теряются некоторые регулирующие свойства - ряд ферментов и витаминов не выдерживают тепловой обработки. Именно поэтому при диетическом питании рекомендуют овсянку (геркулес) запаривать на 10 минут, но не варить. Каша получается чуть менее питательной, но гораздо более полезной для обмена веществ.

Отвары и жидкие каши из овса применяют при разных желудочно-кишечных расстройствах - отравлениях, несварении, язвенных болезнях, гастритах, панкреатитах, колитах. Кашу в этом случае варят долго, без соли, сахара и жира, чтобы получилась своеобразная овсяная слизь. Такая каша обладает свойствами выводить из организма радионуклиды, чистить кровь.

Из-за высокого содержания железа овсянка полезна при малокровии, всех состояниях дефицита гемоглобина (дефицит гемоглобина возникает от гиподинамии, отсутствия прогулок на свежем воздухе).

Овсянка хорошо сочетается с фруктами и овощами, и плохо - с мясом, сыром, яйцами. В качестве исключения ее можно есть с нежирным молоком.

Овсяный салат красоты

Четыре столовых ложки геркулеса запарить небольшим количеством воды, туда же добавить два грецких ореха, половинку нарезанного яблока и несколько капель лимонного сока. Особенно привередливым можно сдобрить салат чайной ложкой меда. Это полноценный завтрак, который годами не "приестся" вашему организму.

Настой овса

Овес промыть, залить горячей, но не кипящей водой, накрыть. Дать настояться трое суток. Настой применяется в качестве питья при аллергии. Им же можно промывать пораженные места.

Овсяный отвар

Готовится из цельных зерен овса. Зерна промыть, залить водой (два литра на 500 г овса), кипятить в течение часа на очень слабом огне. Отвар помогает бороться с заболеваниями почек (для этой цели его смешивают с молоком в пропорции один к одному), гипертонической болезнью, отеками, запорами. Отвар вкусен, он насыщает, и многие диетологи рекомендуют пить его вместо чая, особенно во время соблюдения диет.

Разгрузочный день на овсе

Сварите не сладкую, не соленую кашу из 300 г геркулеса. Разделите ее на 5 приемов и ешьте, запивая отваром шиповника. Один такой разгрузочный день в неделю помогает облегчить состояние при заболеваниях почек, отеках, гипертонии, заболеваниях сердца. И, кстати, обходится дешевле фруктовых или мясных разгрузочных дней!

Овсяный кисель

Геркулес заливают кипяченой холодной водой (две части овса, три части воды), добавляют дрожжи и ставят в тепло на 12 - 24 часа (по вкусу). Потом сливают жидкую часть и кипятят. Получается деревенское блюдо, которое можно есть ложкой в горячем и резать ножом в холодном виде. Кисель едят с разными добавками. Это блюдо также обладает целебными свойствами.

Овес и косметика

Отвар овса используется для умывания. Также из теплого отвара можно делать ванночки для рук.

Умываться можно и просто овсяными хлопьями. Чтобы они не "расползались" по всей ванне, сшейте для геркулеса полотняный мешочек. Таким же мешочком можно мыть тело, предварительно запарив его в кипятке. Овсяные маски и маски из толокна (горячие и холодные) питают, омолаживают лицо, предотвращают шелушение.

В маски добавляют: мед - питает, кефир - сужает поры, обезжиривает, яичный белок - питает и стягивает, растительное масло - увлажняет увядающую кожу.

Домашнее мюсли

Стакан геркулеса высыпьте на сковородку, посыпьте сахарным песком или пудрой, и обжарьте на маленьком огне, непрерывно помешивая, до золотистого цвета. Такие хлопья вкусно кушать просто с молоком.

Мне эта маска понравилась

Леночка! Удачного РД!!!
И более удачного похода к Егорке... ждем-ждем...
#77

Jagodka, Ленчик, доброе утречко!
Что это ты так лаконично, инфу выложила и спатки??
Как хорошо, что овсянка такая полезная, буду ее кушать утречком, она мне нравится, особенно NORDIC.
А я когда-то пила три месяца эту слизь с овсянки, натощак стакан...БЕЕЕЕЕЕЕЕ!!! Но, зато, вместе с лимонным маслом это растворило камень в почке у мну.
Ты сегодня на яблочках?? Удачного тебе РД! И успешного похода к Егорке, пусть поколдует над тобой покрасивше.. Ждем фотку!
Приятного дня в целом , дорогая!!!

#77

Jagodka Доброе утро!

До боли знакомая история...
Ну как ты там после вкусняшек на обед? Ой как я чизкейк люблююю.... Тоже бы с тобой кофе попила с удовольствием...
А низзя нам сегодня, мы ж на разгрузке...У меня то похоже даже на чизкейк-творог с медом , если один глаз прикрыть.
Удачи в салоне! Ждем фоток!