Всем привет!
Очень спешу, поэтому по быстрому. Отвес сегодня -500. Вес 54,8.

Девочки приветик!
Отлично!

Я бы его точно не выдержала, я тоже читала.

Я очень довольна рисом. Вчера с утра я нарушила, на работе отмечали день матери (у нас 2-ое воскресенье мая), ела желейный крем с клубникой. Сегодня вес 56,5 кг Я думаю, что без риса, я бы такого результата не добилась бы, тем более я совсем не голодала, как обычно

Девочки, поздравляю с праздником 9 МАЯ

#77

Олечка, спасибо!
От меня тоже поздравления с ПРАЗДНИКОМ!
Мирного неба нам и нашим деткам!!!!

Я поняла - я в отстающих. Смотреть на себя противно, одеть совсем нечего, настроения нет, а на улице солнышко и тепло. Это у меня видимо финальная стадия. Сегодня пойду бегать.

А вы такие умницы! Я вами горжусь!!!!!!!!


Здорово! Результат впечатляющий.
Оля, скажи, а на БД у тебя это не влияет. Я боюсь, у меня бы начались огромные проблемы.

А мне надо наверное рот зашивать, а воду клизмой вводить.
Подумываю тоже о протасовке.

Девочки, перемудрила с картинкой для аватраки, в итоге потеряла своего котика. Теперь у меня Русалочка

Да нет, проблем не было. Может потому, что я много пила воды и чайный гриб. У меня давно с БД все в порядке, я с утра стакан воды на тощак выпиваю, может это мне помогает, да и яблоки ем.

Волосами на тебя смахивает

Я сегодня съела 2 яблока и кофе с молоком, а еще пила коктейль томатный сок+ кефир. А забыла, пока готовила салат со свежей капусты . его попробовала и немного холодник . тоже когда готовила. Надеюсь завтра на отвес. Ну если отвеса не будет, хотя бы вес удержать.

А мне смотреть на себя получше, но ноги все равно , да и они конечно у меня стройными никогда не были, но хочется. А я боюсь мая, завтра у меня отпуск начинается и очень много встреч уже назначено

А я сегодня съела кусочек жаренной рыбки, много-много салата (огурцы+помидоры), и все таки согрешила куском торта . Думаю, привеса не будет, но и отвеса не жду. А в среду мне на девичник...

Девчонки, вы так меня заряжаете. Держитесь на своих девичниках и встречах, особо в раж не входите. Мы худеем вместе!
Я успела поскакать на скакалке 600 раз (бегать не получилось).
Сейчас жрать охота - сил моих нет
Хочу завтра тоже протасовку попробовать. Может она мне немного мозги вправит.

Еще хотела вам рассказать. Мы за недавнее время успели сходить в кино на Форсаж5. Там у главных героинь такие фигуры - мечта!!! И я поняла, что ни о чем так не мечтаю, как носить джинсы и простые майки....

Доброе утро!
Как делишки?
У меня вес 58.2, отвес 600 гр. Но самое начало пока не радует. Я совсем толстая. надо скинуть хотя бы до 56.
Девочки, я еще у меня такой жуткий целлюлит, это капец!!! Причем начальная стадия везде - и на щиколотках, и на руках, про попу молчу. Я думаю это от того, что я всю зиму спортом не занималась. У меня такая особенность, что чем больше была накачана какая-то мышца, если перестать заниматься, то тем больше на этом месте образуется целлюлит.

Позавтракала салатом без масла и сыром. Выпила чашку чая с лимоном и мятой. Собираюсь ехать на рынок за натуральной молочкой и овощами.

Приветик!
Девочки, а я второй день загибаюсь от болей в желудке. Протасовка вещь хорошая, но не для моего больного организма. Видимо, таблетки меня травят если не мало есть. Поэтому с сегодняшнего дня спрыгиваю с Протасовки и считаю калории. Протасовка за 3 дня помогла мне настроить свои мозги и не соблазняться жратвой. Сегодня за пол дня наела 768 кал. Слопала 1 чокопай, 40 г халвы, чудо пудинг 125 г, зел. горошек 100 г, йогурт питьевой 1,5% 300г. На ужин у меня немного борща (надо бы жиденького). Итого в 1100 кал уложусь. Кстати, сегодня было +100. Но я плохо спала всю ночь + болит шея (хондроз) и желудок.

Бедная-бедная!!!Желудок надо беречь! Правильно, уходи на РП. это всегда хорошо!

Кошмар , тебе точно диета не подходит. Вес у тебя уже хороший, да и калории ты умеешь считать. Главное держать себя в руках. Будем стараться ВСЕ.