ээ...а зачем сток сладкого?
Милкииин.. мы ж худеем.да?

Пищевая распущенность

Худеем

Милкин,как успехи постройняльные?

На даче весьма грустные) шашлык, пиво, портвейн, вино, картошка, сухарики (но это так, чутко было) Сегодня еда закончилась, были сосиски. Единственное, что в дачном магазине можно было купить)
Завтра взвешусь, посмотрим)

Я сегодня думала со скакалкой позанимаюсь, но голова болит

Пива, портвейн,- дЭвушка, да вы же не едите, а пьете ))) Привет
По поводу жары согласно-душно, так что жить нельзя! По поводу мороженого тоже, сладко для такой жары, хотя если только фруктовое, его люблю! Как дела обстоят со спортом?) отдыхаете летом ?

Привет
Со спортом переменчиво, в конце июня тренер уехал отдыхать, занималась мало. Как-то при всей моей любви, не клеится. Много работаю, поэтому не хватает меня)

после дачи вес 55,9
Утром сегодня ела полоска шоколадки, гречка с двумя яйцами, банан. Ну это не за раз, это с 7 до 11 растянулось)
Сейчас пойду со скакалкой развлекаться

Мне жизненно необходимо это кольцо
#77

Сегодня вечером пойдем в кино. Как назло так много фильмов вышло как выбрать?

Тяжело приучать себя заново тренироваться

с тренировкой понимаю...со спортом не лады у меня((

какие планы с едой на вечер?

Не знаю, сейчас сижу гречку с яйцом жую)
А вечером может кефир, может творог. Если в кино пойдем, то кофе с сыром попью

Привет, в кино дошла? ЧТо смотрели? Увидела кольцо, первая мысль была, что кто-то подарил, по большому поводу)))

Привет)

Не, сама купила) такого повода большого не предвидится)


Начала опять с тренером заниматься:-) привет белковой диете на три недели)

а чёй-та?

расскажи подробнее...
как вес,Милкин?
есть планы на море?

Привет, стройнеющим
Ну вот опять, в который раз)
На самом деле, за питанием старалась следить.
Решила опять начать вести дневник, чтобы было все более наглядно. И по строже.
С моим организмов происходит какая-то странная вещь. Резко увеличиваюсь в объемах и большой привес за день
Отеки?
Тренировки есть, ничего не прогуливала. Может, действительно, вода в теле задержалась.
Завтра ем так:
Завтрак - макароны с сыром и огурец
Перекус - хлебцы с легким творожным сыром
Обед-банан и творог
Ужин- два яйца и огурец. Может хлеб зерновой будет кусок.

не опять,а снова!
Хелоу)) #77
Сколько весу имеется?
Питание вполне для худеющего..)

Меня нереально гложит мысль, что я толстая. Вот прям до паники. До трясучки.
Введу больше кардио тренировок и по максимум исключу угли, сахар вообще табу.