это где порядок????
почти 62 кг????
нееееееееее!
это беспорядок! и беспредел!

сладких снов
#77

Танюша, еще раз фотки пересмотрела, да у тебя такая фигурка хорошая и животик плоский
Рассказывай меню на сегодня

дак немного спортика и все ок!!!!!!!!!!!!

Добрый всем день! ВЕС СЕГОДНЯ: 61,5!И ЭТО С ЕЖАМИ!:) я встала в туалет в 7утра,и живот мой разрывался от голода,и я увидела сосиску,с просонья всунула ПОЛОВИНУ в рот,и пошла спать! Встала в 12,ела в 12.40 греча+заправила 1/2ч.л.паштетом печёночным(оч.вкусно!)+2хлебца+немного сыра плавлен.+сыр(40гр)+кофемол! Сегодня ВТОРОЙ ДЕНЬ "НЕДЕЛЯ БЕЗ ХЕРНИ!",Буду держаться!ток вот 1/2 сосиски в 7 утра не дают покоя!но я же не стала есть их в 12.40,а героически не ела! Девочки!я с вами!мысленно:) всех обнимаю:):):)

нормалек, до 12.00 можно все ток не увлекайся завтра тоже встаю на весы, страшновато....

Ладно уж, не загоняйся, все хорошо. Помни! На ночь мы не едим!
И эта... Не покупай больше сосисок, не будет соблазна их съесть
Я верю в тебя. Держись.

УГУ! Помню))))))


Нинусь,я такой гадости не покупала тыщу лет,это всё родные мои едят,а я с просонья,с голодухи встала и ухватила половинку! Но они всё лежат в холодильнике и манят меня,чтоб я их, "того"...заточила...АН! НЕТ! Дяржуся, як юнак на дапросе


Спасибо,Нинусь! Хоть кто-то верит в меня!!!!!!!
И я потихоньку начинаю......

А я почему-то думала, что ты одна живешь...

Кто такой юнак? Его стойкости на допросе можно верить?

вчера разболелся вечером(24.00) желудок болеть,так я 2 хлебца заточила!

а чего страшного??? Лучше раньше)))))
Пи-пи-пи-питание...
12.40 греча+заправила 1/2ч.л.паштетом печёночным(оч.вкусно!)+2хлебца+немного сыра плавлен.+сыр(40гр)+кофемол!
15.40 3хлебца(12,5гр.)+тонконамазан сыр плавл.+огурец+рыбка слабосолёная(60гр)+кофемол!+творог 50 гр.+мёд!
18.00 капуста (250гр)+рыбка вареная
21.00 ыыы...захотела вареной рыбы,съела кусочек маленький! и + творог с мёдом!
А потом я к 19.00 ходила на родительское собрание
Просто родители моей племяши не могут сегодня: отец на сутках работает,а мама ее в больнице, ну я как порядочная ТЁТУШКА пойду на собрание!
Еще ходила её забирала с гимназии, отвела на подводный массаж и на кислородный коктейль!

Ооооо..нас много тут! и кот еще!:)

это их стихотворения!
Камасамольскі білет.
Цверда трымаўся юнак на дапросе,
Тоючы словы і думкi свае.
Вораг-жандар дакурыў папяросу
І камсамольскi бiлет аддае.
— Вось і бiлет твой, — сказау ён ласкава. —
І ад яго на вачах у людзей
Ты адцурайся; выгодная справа:
Жыць застанешся, — жыцце даражэй.
Што ў ім карыснага? Кнiжка, не болей.
Кнiжку спали — і размовам канец!
— Не, не спалю! — адказаў камсамолец, —
Хай лепей серца мне спалiць свiнец!
Ты не згаджаешся? Вельмi шкадую.
Кiнь свой бiлет у палонку тады.
— Не, я не кiну ў ваду ледзяную,
Сам лепш зайдуся ад лютай вады.
— Добра, хай будзе па-твойму. На гэтым
Доўгі і нудны спынiўся дапрос.
І юнака з камсамольским бiлетам
Босага гоняць на люты мароз.
Там ён, аблiты вадой ледзяною,
К сэрцу рукою бiлет прыцiскаў,
Быццам бiлет пад сцюдзёнай вадою
Сэрцу юнацкаму стыць не даваў.
Так і стаяў, смеючыся над катам,
Доўга па целу сцякала вада;
Так і застаўся стаяць каля хаты,
Быццам з чысцюткага лiты iльда.
Так і стаiць, як жывы, перад намi,
Так і стаiць, прыцiскае бiлет,
І не развiтваетцца з сябрамi,
І прастаiць яшчэ тысячы лет.
Ды не карой ледзяною пакрыты,
Ды не аблiты вадой ледзяной, —
Вылiты з бронзы і сонцам аблiты
Будзе ен вечна стаяць над зямлей.
1943

привет,Танюш!!!Красотулечка! молодец,что взялась за себя и неделю без херни!!!!А вот блин разъелась до 64 кг Танюх,пож-та не повторяй моих ошибок..вес вверх ужасно быстро идет,если режим не соблюдаешь...сначало понемногу набираешь,а потом кг чуть ли не по дням вверх идут Щас я снова взялась за себя...но тяжело кгки уходят жалко свой труд...Тань,не раслабляйся!!!Тоже хочу провести неделю бех херни!Так что думаю начну вместе с тобой!

спортом занимаешься щас?

С добрым утром,дорогая!Удачного дня тебе!!! чем питалась седня?

Привет! Я новичок в этом деле, фотки впечатляющие, есть к чему стремится. мой вес-68 при росте 160, и я в самом начале пути , для меня просто это как сон, И я могу же так выглядеть? Хочу спросить- для тебя какие ты можешь выделить правила для достяжении таких ШИКАРНЫХ результатов. Заранее благодарю.

Всем ПРИВЕТИЩЕ!:) ТРЕТИЙ ДЕНЬ ИДЁТ УСПЕШНО!ВЕС 60,8(-700гр. за день!):) КУШАЛА: греча+рыба варенная+чай+2хлебца с мёдом!(обед),завтрак:чёрный кофе+1ч.л.сахара(меня так штормило после сна,не могла думать о еде)