Да скорее всего. Просто у меня опять период когда вес стоит, и начинаю искать этому объяснения, хотя знаю, что прошло 2 недели после КД , а в это время у меня вес всегда стоит.




Берем рыбу (филе или отделяем мякоть от костей), морковку (мне нравиттся когда много моркови), лук (1-2 шт) и перемалываем все на мясорубке. (пока я мясорубку электрическую не купила я в блендере молола).
В фарш дабавляем манку, яйцо, соль, специи.
Выкладываем в форму слегка смазанную раст. маслом и присыпанную панировочными сухарями, обмазываем яйцом и в духовку мин. на 30.

Я сейчас принаровилась делать много фарша для запеканки, делить его на порции и в морозилку. Потом только разморозить, запечь и ужин готов.





да уж, если я в присутствии дочку сожусь за комп она сразу капризить начинает.


Спасибо за поддержку


да они довольно каллоририйные. Я ранише перед сном с книжечкой шт. 10 схрупать могла. Теперь только до 18 и в мин. колличествах


пажалуйста, рада если помогла хоть чуть-чуть



во-во, а у меня еще в обед иногда.

Сегодня день насыщенный у меня будет. В обед пойду меллирование делать и стичься.
С весом никак дела обстоят + 200 гр Сегодня хочу устроить полуразгруз. Буду есть все что обычно, тоько в очень маленьких колличествах.
просто интересно, что получится

удачи тебе))) чтоб все гладко прошло))

быстро уйдут.Наверно вода задержалась

Алёнушка, приветик!!!!!!!!!!


Правильно, в волосах скапливается дурная энергетика.
Потом покажешься нам???
Я уже 100лет хочу себе меллирование сделать..
Но как-то боязно.


Тю.. Это даже за привес считать стыдно))
1 раз посетишь гальюни в минус уйдешь.


Должен получится отвес!!!!!!
Солнечного дня!!!!!!!!!!
#77

Спасибо, пожелание нужное. Я всегда мелирование делаю у знакомой тетки, она всегда супер делает, но вчера я ее видила вечером, а она зараза пьяная шла. Теперь вот думаю, что-бы похмелья у нее не было и руки не тряслись а перенести ничего не могу. Или сегодня или никогда



Покажу после 1 мая



Я первый раз сделала лет в 20 или 21, тоже страшно было. Потом раз в год делала. А в прошлом году просто красила волосы. Дак мне меллирование больше нравиться, у меня корни не отрастают, а просто краска постепенно смывается. Хватает красоты на целый год и не надо каждые месяц-полтора портить волос.


У меня еще те 500 не ушли. Итого +700 с понедельника


Надеюсь

Здоровски.
А я вот свой натурэль отращиваю.
Поэтому много сомнений.


Оу.. будем работать над этим.

Во, мы подруги по несчастью - у меня +600 с понедельника!!!! причем каждые день +200 собирается откуда-то!

Привет! отпишись потом, как оно! у меня тож такая мысля бродит!
и еще- ой, девочки, к чему бы это - к кому ни зайду - у 99 процентов либо стоит вес, либо привесы... Фазы луны влияют, геомагнитная обстановка....

я это в субботу сделала на 10 лет помолодела выстави фотку с результатом!!!

Уже





обычно полнолуние влияет, но оно уже прошло. Я думаю. что праздник на нас повлиял

Полуразгруз удался. Ела очент мало.
Каша 100 гр. и ложечка варенья.
Обед был в 5 часов. 100 гр. супа и 100 гр. рыбной запеканки.
Больше ничего не ела. Завтра посмотрю результат. Думаю будет отвес, так как сейчас вес как утром.

Вместо спорта сегодня целый час катала дочку в садовой тачке . очень большая нагрузка на все группы мышц Особенно руки и пресс. А эта мартышка только руководила моими действиями и пофиг ей было, что я под конец уже еле ползала.

Как здорово!!! Хохотала небоооось!

Доча твоя - мудрый человек!!! Она маме помогает достичь стройности
Личный тренер у тебя, Алёнушка, теперь, причем бесплатно

Не то слово, а больше всех бабушка и дедешка смеялись глядя на эту картину.



Да уж, не могу пожаловаться. дочь мне не дает расслабиться. Когда гуляем на площадке, некоторые мамы сидят болтают, детки рядом копашаться. мы со Златой носимся из одного конца площадки в другой. Шило у нее в одном месте

#77

вот такой у меня спорт каждый день.

Алёнушка
Какое классное фото
Дочь в полёте
Просто прелесть кадр!

Вот это фотка!!!!!!! Ангелочек маленький, ттт.
А мой боится...

Алёнушка
ой, какая прелестная девчушка!! Солнышко прям!!! И имя прям под стать - Злата, так и сияет!!! Ну, Алёнушка, вы с мужем потрудились на славу