Я вчера просидела на кефире - мне так гораздо лучше на нем, чем на МЧ. Я уже писала, что 3 раза сидела на МЧ (разбавляла зеленый чай молоком 1:2), первый раз - на ура. Последний то тошноты, но не буду от него отказываться. Как-нибудь снова его повторю.

черничка
я тоже буду на кефире завтра

Слоненок
мм ясно.скажем классической рецепт) я 1 к 1 делаю. Крепкий зеленый чай с молоком смешиваю.

Ксюня
как нить попробую, но не скоро, наверное

Привет! А я хочу в субботу на кефире. 1 л кефира 3%+ 1 стакан томатного сока+2 кусочка хлеба черного или с отрубями.
Как бы обед получается - съедаешь сок с хлебушком.
Опять же советую девочки кефир НЕ ПИТЬ, а ЕСТЬ чайной ложечкой - супер - наедаешься.

Слоненок
а на шоколаде не пробовала разгружаться?

кстати ДА! супер совет))

Привет всем!

вот так хочу завтра!!!!

да у меня только один раз РД был в жизги - в прошлую пятницу!

обязательно воспользуюсь! завтра!

Слоненок
Удачи тебе в завтрашнем РД

Ян, удачи в РД!!!!! Держись!!!! Видишь как я отстаю от тебя! Хочу в субботу РД сделать

nodaria
Спасибо

Л.В.

да разве это отставание ?

Слоненок
Аа, какой пес *_*
Фоткаться со случайно попавшими животными - это правильная тема!
А фигура у тебя отличная как по мне) Ножки - круты))
И кстати - где попа?