Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 24 окт 2025, 05:47

Сообщения без ответов | Активные темы

хочу 60

Модераторы: Владимир, ТРЕНЕР, Классная_Фигурка

На страницу Пред. 1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 40 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Марина Владимировна

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 20 апр 2011, 14:07

Маркиза

Зарегистрирован: 03 дек 2010, 08:50
Сообщений: 1096
Откуда: Уфа
Награды: 3

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Путь к совершенству

marishenka писал(а):

у меня вот на РД на шоколаде за вчера -900гр

СУпер

Я на таком разгрузе сидела. У меня отвес тоже был хороший 600 гр. Хорошо, что ты о нем напомнила, надо будет повторить.

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 20 апр 2011, 14:07

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

маманата писал(а):

ждать а наш пошёл направо, пришлось выходить и шлёпать пешком...до нашей останоки где-то метров 700 и от остановки ещё до работы метров 700 - 800 и всё пешком в быстром темпе с коляской, и обратно почти также короче прошлёпала сегодня примерно 4 - 4,5 км....ничего, размяла хоть попу а то что-то побаливет после вчераших упр....ещё обруч покрутила и пресс покачала, встала бельё гладиьт нацепила пояс массажный, жирок растрясла...

ну ты молодец

Вернуться наверх

Марина Владимировна

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 20 апр 2011, 14:11

Маркиза

Зарегистрирован: 03 дек 2010, 08:50
Сообщений: 1096
Откуда: Уфа
Награды: 3

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Путь к совершенству

маманата писал(а):

есть , почему нет..... он должен быть обязательно тёмный (или прям чёрный?) и без добавок?

Я взяла половину шоколадки молочной и половину черного, чтобы не приелось :!:

маманата писал(а):

Сегодня оазгруз пок аидёт нормально.. набегалась....срочно нужно было сгонять на габоту, я дочу в охапку (вернее в коляску) и на трамвай (можно было на маршрутку, но на трамвай дальше идти ) до остановки где-то 1 км, сели, поехали.... за 1 остановку от нашей в передиидущем трамвае стало плохо мужику, они перекрёсток проехалии встали скорую ждать а наш пошёл направо, пришлось выходить и шлёпать пешком...до нашей останоки где-то метров 700 и от остановки ещё до работы метров 700 - 800 и всё пешком в быстром темпе с коляской, и обратно почти также короче прошлёпала сегодня примерно 4 - 4,5 км....ничего, размяла хоть попу а то что-то побаливет после вчераших упр....ещё обруч покрутила и пресс покачала, встала бельё гладиьт нацепила пояс массажный, жирок растрясла...

Ну ты прям энергичная такая, супер просто :yesss:

Вернуться наверх

маманата

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 20 апр 2011, 14:19

Виконтесса

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 12:55
Сообщений: 876
Откуда: Челябинск
Награды: 6

Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Хочу 60

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"

аленочка писал(а):

ну ты молодец

Марина Владимировна писал(а):

Ну ты прям энергичная такая, супер просто :yesss:

Спасибо, девочки!!!
надо же себя нагружать...я почему не люблю каблуки - потому, что ходить люблю и медленно ходить не умею всегда в быстром темпе, поэтому уличная обувь у меня только кроссовки и сапоги на низком каблуке....уже так привыкла к кроссовкам что даже не знаю как на работу буду выходить...(я последнее время перед дикретом приспособилась там гардероб держать, до работы бегу в кроссовках и джинсах а там переодеваюсь...

)

Вернуться наверх

Марина Владимировна

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 20 апр 2011, 14:23

Маркиза

Зарегистрирован: 03 дек 2010, 08:50
Сообщений: 1096
Откуда: Уфа
Награды: 3

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Путь к совершенству

маманата писал(а):

надо же себя нагружать...я почему не люблю каблуки - потому, что ходить люблю и медленно ходить не умею всегда в быстром темпе, поэтому уличная обувь у меня только кроссовки и сапоги на низком каблуке....уже так привыкла к кроссовкам что даже не знаю как на работу буду выходить...(я последнее время перед дикретом приспособилась там гардероб держать, до работы бегу в кроссовках и джинсах а там переодеваюсь... )

Правильно так многие делают, а целый день каблуках подобно смерти.

Вернуться наверх

marishenka

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 20 апр 2011, 15:54

Баронесса

Зарегистрирован: 30 мар 2011, 19:29
Сообщений: 296
Откуда: Украина,Киев
Награды: 2

Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: хочу быть 60кг и буду!!!

маманата писал(а):

медленно ходить не умею всегда в быстром темпе

у меня муж тоже так,вот как выйдем прогуляться так нет чтобы медленно пройтись подышать свежим воздухом он бежит вродебы на поезд опаздывает :pardon:

Вернуться наверх

маманата

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 21 апр 2011, 05:28

Виконтесса

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 12:55
Сообщений: 876
Откуда: Челябинск
Награды: 6

Доброго всем утречка!
разгруз можно считать состоявшимся... при учёте того что стартовала почти с 68 (т.к. на кануне был +

) этот плюс ушёл, прихватив с собой ещё грамм 200...
вчера наголодалась.. сегодня с утра сварила себе пшённую кашку с тыквой и курагой+хлебец с сыром и вкусненько позавтракала...

Вернуться наверх

аленочка

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 21 апр 2011, 05:35

Герцогиня

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8

Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала

маманата писал(а):

разгруз можно считать состоявшимся... при учёте того что стартовала почти с 68 (т.к. на кануне был + ) этот плюс ушёл, прихватив с собой ещё грамм 200...

#77

Вернуться наверх

Марина Владимировна

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 21 апр 2011, 05:46

Маркиза

Зарегистрирован: 03 дек 2010, 08:50
Сообщений: 1096
Откуда: Уфа
Награды: 3

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Путь к совершенству

Доброе утро

маманата писал(а):

Молодец, расправилась с привесом, да еще 200 гр добила :grin:

Какие дальнейшие планы на похудение???????

Вернуться наверх

маманата

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 21 апр 2011, 05:58

Виконтесса

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 12:55
Сообщений: 876
Откуда: Челябинск
Награды: 6

Марина Владимировна писал(а):

Доброе утро

Какие дальнейшие планы на похудение???????

привет! сдела обёртывание кофейное.. сейчас займусь окнами.. помою хотя бы 1-2 окна (надо начинать.. хоть погода и не очень.. но скоро ведь уже пасха буду хоть по одному окну мыть) потом пойдём с дочей гулять ну и сегодня надо либо пробежку либо велотренажёр и упр. на попу... кто со мной?

Вернуться наверх

Марина Владимировна

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 21 апр 2011, 06:36

Маркиза

Зарегистрирован: 03 дек 2010, 08:50
Сообщений: 1096
Откуда: Уфа
Награды: 3

Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Путь к совершенству

маманата писал(а):

упр. на попу... кто со мной?

А что за упражнения??? я читала самые эффективные- выпады.

Вернуться наверх

маманата

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 21 апр 2011, 07:38

Виконтесса

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 12:55
Сообщений: 876
Откуда: Челябинск
Награды: 6

Марина Владимировна писал(а):

маманата писал(а):

упр. на попу... кто со мной?

А что за упражнения??? я читала самые эффективные- выпады.

ну да я нашла один комплекс после которого у меня стала попа болеть (значит напряг на мышцы есть) вот он -
http://www.youtube.com/watch?v=oRM9M77QX3E

Вернуться наверх

marishenka

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 21 апр 2011, 10:49

Баронесса

Зарегистрирован: 30 мар 2011, 19:29
Сообщений: 296
Откуда: Украина,Киев
Награды: 2

Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: хочу быть 60кг и буду!!!

надо будет попробовать :-D

Вернуться наверх

маманата

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 21 апр 2011, 11:46

Виконтесса

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 12:55
Сообщений: 876
Откуда: Челябинск
Награды: 6

marishenka писал(а):

надо будет попробовать :-D

попробуй, а как попробуешь скажешь ощущения на следующий день....я когда первый раз сделала (правда перед этим пробежала 4 км и на 9 этаж бегом забежала) потом на следующий день на унитаз сесть не могла вся пятая точка болеле, но быстро прошло...

Вернуться наверх

marishenka

Заголовок сообщения: Re: хочу 60

Добавлено: 21 апр 2011, 12:34

Баронесса

Зарегистрирован: 30 мар 2011, 19:29
Сообщений: 296
Откуда: Украина,Киев
Награды: 2

Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: хочу быть 60кг и буду!!!

маманата писал(а):

на унитаз сесть не могла

Вернуться наверх

Страница 13 из 40

[ Сообщений: 588 ]

На страницу Пред. 1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 40 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: