привет! будем знакомы ! дачка просто супер !на сайте недавно очень нравится ,считаю БЖУКи на ДиОне не знала что это так просто ,завтра разгрузка на кефире . заглядывай в гости

Охохох, ну у тебя и дача
Я бы в такой жила и жила...
А что за эксперимент?

Привет меня вот муж-то поддерживает, но не понимает как тяжело худеть, сам худой, ест нормально. Мне иногда кажется, что к весу лишнему надо относиться как к болезни. А лечение - это здоровое питание и движение. Стоит только расслабиться, как начинатся обострение, а диагноз на весах

Да лет шесть назад это был огород с грядками и прочей фигней (стояла маленькая лавочка, а шаг в сторону росла картошка)... Не, конечно, чуток грядочек оставила (зеленюшка, огурчики), а все остальное цветочки, баню построили, беседку, летнюю кухню. Но все еще в процессе и каждый год, че-то меняется.


У меня ситуация похожая: сам худой (только масенькое пузцо намечается), да и мой вес его полностью устраивает. Но пока он посмеивается так подоброму (давай-давай, посмотрим). А вот у подружки муж решил сесть с ней на диету (сельдереевый суп), так после этого он на женщин, которые худеют смотрит с таким ВОСХИЩЕНИЕМ!!! Он говорит, я это сделал раз в жизни (я мужик и мне было так трудно), а вы все время боретесь с лишним весом!!! У моего хоть нет проблем с лишним весом, но он поддерживает меня в здоровом питании: у нас нет дома майонеза, кетчупа, полуфабрикатов, готовой еды из супермаркета, сосисек, соков и прочей лабуды. Из колбасы только сыровяленая или сырокопченая (и то сейчас нет), а я ее так люблю Но низяяя! Блин слюнки потекли, а у меня разгруз... Все о еде ни-ни!

Привыска не есть сформируется через полгода.

Согласна на все 100

-300гр на весах 76,4
Лед, тронулся... Пусть чуток, а приятно!!!

черничка
поздравляю!!!))) Дача красивая) у меня тоже были фотки моей дачки прошлым летом)

черничка


Ааа, как зашить рот. Ты сейчас перечислила и мне так сока захотелось... прямо не могу...
Поздравляю с отвесом

МОЛОДЧИНА!!!!
меня муж тоже в этом поддерживает


поздравляю!!!! вот что значит вовремя выгнать дядю Жору!!

Сегодня позавтракала овсянкой (30гр сухой)+ чай+ сахар (10гр)
На обед: натушила филе хека с морковкой и луком (и всего-то 116 ккал)+огурец
Перекус: апельсин, активия творожная
Ужин: творог, биобаланс кефирный
И танцы!!!! В понедельник была на танцах - хореограф нас так ухандокала (скоро отчетный концерт), так что сегодня думаю будет тоже круто! Но это хорошо, на на мне ж пахать надо!
Когда она говорит: девочки прыгайте легче, я всегда отвечаю: тяжело прыгать с мешком картошки в 20 кг! Ужас 20 кг лишнего веса!

Иногда так хочется побыстрее похудеть, но спешка приводит только к одному - к нарушениям нужно просто день за днем идти верной дорогой и с песней, чтобы веселее было

А еще, как говориться, с друзьями всегда легче идти по жизни особенно, если цель одна

Согласна на 500%!!! Со мной вместе стала худеть моя сотрудница (молодая девчонка), а т.к. сидим рядом, постоянно обмениваемся информацией, поддерживаем друг друга, делаем комплименты... А что, ведь так приятно, когда тебе говорят, что ты всхуднула. Доброе слово и кошке приятно. Она, например, так переживает, что похудев на 8 кг, никто этого не замечает (хотя заметно). А меня она постоянно заставляет пить воду, нальет бокал и ставит передо мной... Вот какие мы умницы!!!

А у тебя рост какой? Почему такой вес как цель поставила? Мне просто интересно?

черничка
и тебя с отвесиком)))
сотрудница молодец