аналогично...хотя обидно, иногда неделю сбрасываеь а за выхи все возвращается

Привет Венерочка)))
Эт тебе витаминчики))))
#77

круто, повезло тебе я б тоже не отказалась от бассеина и баньки... за счет организации

Всем привет!
Вес 73,1 кг.
Рацион за 18.04:
08.30- кисель, творожная запеканка, бутер с сыром
12.30- салат столичный, суп грибной, капучино
17.00- салат из свежих помидоров, огурцов, вареной говядины, латте
20.30- два кусочка сыра с кофе(+ ложка сгущеного молока)
23.00- пол стакана молока, с кусочком черного хлеба.
Проанализировав рацион вижу, что если убрать капучино и латте, как раз бы вписалась в свой колораж, вчера он составил:
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1636 180 57 88

вот вот, у меня так и есть, за выхи наела, на неделе скинула и снова в выхи наела

спасибо Натуся

сам бог велел в нее ходить

Доброе утро, Венерочка!!!!!! Как настроение?!
#77
#77

Всем привет!
Вес не знаю, взвесится утром забыла

привет дорогая, слоны отпад))) настроение хорошее, солнышко периодически появляется и это радует.

Привет:)

Счастливые весов не наблюдают


Это же прекрасно, что настроение хорошее:) Что, давление больше не беспокоит? А у нас солнышко светит как бешеное, хотя всю ночь лил страшный дождь)

да я опять несчастна)))), купила себе кофтейку новую, а в примерочной себя разглядела в очередной раз, там так зеркала расположены, что себя со всех сторон видно, вот я и насмотрелась, теперь хоть в петлю лезь

вчера засыпала на ходу, думаю что опять низкое было

а у нас солнышко ты выходит, то прячется, а вчера весь день лил дождь и второй день ветер сильнейший.

У нас сегодня холодно, но солнечно.

Всем привет!
Вес 73,1 кг., вечером был жор(((

у нас на следующей неделе обещали тепло и солнечно

Привет!

Мы с тобой братья по несчастью, я вчера вот совсем сдержалась, поужинала запеканкой творожной, а потом пришел муж и принес селедку...
Сегодня хотела РД сделать, но решила пока не проводить, чувствую что не выдержу.
Дети на улицу просятся, а мне так не хочется

у меня вообще почти всегда когда муж после работы приезжает, появляется ЖОР и сложно удержаться , но мой благо перестал таскать запретные продукты, сам за свой вес взялся

если чуствуеш, то конечно не стоит

ты дома сегодня? и дети с тобой, заболели?

я с детьми на больничном сижу, в пятницу на прием. Так-то насиделась уже, работать лучше. Только и делаю что прибираюсь, задолбала уже эта приборка.

это точно))) я хоть сына привлекаю с этим делом, помогает мне посуду мыть, мне уже по легче .

Привет:)
Вчера смотрела новости по ОРТ и там ваш Екатеринбург показывали, там какой-то замес с поступлениями в первый класс) Так вот там снег шел! У вас что снежок до сих пор? Или съемки просто старые)

Ты постаралась?