ты так без машины и передвигаешся? тебе же права вернули уже?

это само собой)


Пепедвигаюсь пешком) права все никак забрать не могу из гаи, времени нет...

ну ты даеш, я бы для такого дела вприпрыжку побежала)))

да блин, машины не стало и проблем гораздо меньше, как ни странно) Сегодня таки забрал водительские права.

Привет я рада, что в наших стройных рядах есть и мужчины. Считаю, что все должны следить за своим весом. В любом возрасте и неважно какого ты пола, нормальный вес - залог здоровья и физического и психического

поздравляю с правами))) проблем без машины конечно меньше, если у тебя нет в ней острой необходимости то она наверно и не нужна

Привет! (ты в моем дневнике оставлял пару отзывов). ВОПРОС - кроме пеших прогулок чем еще изнурял бренное тело ???

Качалочка... но бывало так что месяц хожу, месяц нет... )
А дома регулярно зарядочка, пресс, отжимания и подтягивания на турнике.
А в основном правильное питание и пешие прогулки))

вес все так же +-77
с утра 76.3 был))

76.2 )
поперся я на качалочку)

заканчивай уже худеть, а то увлекся парень))

А он и не худеет. Он сейчас формирует злое жилистое тело всё нормально

а почему смеёмся ? так оно и есть. схуднуть то - раз плюнуть. А вот превратить это исхудавшее мягенькое тельце в брусок холодной стали - та ещё работа. И RS её сделает - не сомневайтесь.

Формулировка развеселила.

Всё же и это нелегко...

Да, это уже сложнее.