Всем большой привет и удачной недели!

За первую неделю месяца отвес: - 600г
не АЙС, кончно, но что поделаешь.

Идем дальше!

Меню не неделю:
овсянка 50г, помидор, хлеб 30г, сыр 30г
рассольник без картошки, хлеб 30г
кефир, абрикосы 150г
фасоль зеленая 100г
желудки куриные 100г

Пока вот так.

Фаршик хорош, нужно сделать.

Тусенька, привет! Отвес хороший, я вот вообще на месте топчусь.

"Я не поник", как говорил мой сын, ты это будешь есть всю неделю??? Даже не знаю, гордиться тобой или сочувствовать. Впрочем, если за неделю не сдвинусь с места, спишу у тебя рецептик.

Это каждый день в течении недели.

Всем привет!
Сегодня отвес за 2 дня - 500г.
Погода дрянь! Пойду делать генералку к Пасхе, чистить все углы и закаулки. Это вместо фитнеса.

Я тоже глядя на тебя,сегодня займусь шкафами,хоть там,что разбирай,что не разбирай,всё равно дня через 3 мои всё вверх тормашками поднимут

Как это знакомо! Теперь мои дети живут отдельно, порядка больше, но все равно время от времени захламишься. Когда приезжают в гости, вот тогда сам черт не разерет где что лежит.

У меня-то сказка про трех поросят (муж, сын кот) . От них вечный бардак.

Девочки! Всем доброе утро!
Неделя прошла тихо и спокойно. Все ждала отвесов, но .....
Вчера сделала разгруз, толку никакого. Каждый раз убеждаюсь, что он мне не нужен. Но все равно делаю.... Зачем?
Продолжаю идти в том же ритме. Может новая неделя меня больше порадует.

Ванилька
Привет! Обязательно порадует!
Да, с разгрузами можно спокойно завязывать, вреда от них однозначно больше чем пользы. Я подумывала вчера устроить, даже кефир купила, а потом плюнула и решила, что лучше не стоит и так организм не особо стабилен, лучше его не "пугать" без особого повода...

У меня тормозной организм и результаты объедания или ограничений появляются дня через три. Но появляются обязательно. Может быть у тебя так же, просто нужно чуть подождать.

Может быть. Буду ждать.

Тусенька, привет

Я уже вернулась, а ты что в огороде закопалась? Что посадила? У тебя там уже наверно город-сад, и ты стройная, как лань. Дачный фитнес он, как говорится... способствует снижению веса.
Я всю неделю носилась, как взмыленная лошадь, калории не считала, спортом не занималась, и всячески косячила, но! Вес удалось удержать на месте.

Тусенька, ты там жива?! Совсем в своих грядках закопалась? Выла-а-азь!