доброе утро !
меню на сегодня постное ..что именно еще не решила сама ..
сегодня очень много работы на свежем воздухе !(приборка придомовой территории)

приветик! тоже бы не отказалась от свежего воздуха, но надо в кабинете сидеть!!!
удачного тебе денёчка))))))))))))))

апельсинка привет!!!

я тебе завидую (ну по хорошему естессно)... так дом хочется....

определилась таки?? ))))

определилась !раз до пол первого дня в рот ничего не попало то нечего осталной день есть начинать ..поем завтра !!!

и то правильно))))))

Людмила, привет!
Зашла выразить своё восхищение. Результат просто потрясающий!!! Минус 40 кг за такое короткое время Это фанатстика!!! Ты здорово помолодела и выглядишь замечательно. Я бы посоветовала только немного имидж сменить в ознаменование новой жизни. Может ,стрижку новую сделать?
Меня, кстати, тоже Люда зовут)

привет Люда !
стиль в одежде постепенно поменяется ..нужно время и деньги ..а вот причеку хотелось поменять..только короткие стрижки мне не идут ..

вчерашний разгруз мне принес -1кг ..вес на сегодня 65кг ..
мое меню на сегодня
з-овсянка .чай
перекус -сушки постные цыкорий ..
о-картофель запеченый в духовке со свеж огурчиками и помидоркой ..
у -картоф с салатом из свеж.капусты .компот из сухофруктов .

офигеть!!! Просто офигеть!!! ТЫ монстр похудения!!!!!!!!!! Ты гений похудения!!)))))))))))))))))))))))))))) ну кароче мои респекты!!))

Апельсинка, я смотрю ты прям всегда заранее меню на весь день планируешь, да?..

С добрым утром ,Света !
монстр похудения ..
тут вычитала что голодом лечатся ...и вот решила вчера попробовать пока однодневные голодания ..и если сидеть на сухом голодании то чуство голода нет ..и это так есть вчера совсем не хотелось ..а вот как только чайку попила так сразу аппетит вернулся ..
а меню на день вперед пишу ..почему то мне так удобней ..
я и домашних приучила с вечера спрашиваю ктоб что завтра хотел поесть ..

уф... с ума не сходи, а.!!!!!

ладно не буду ..пойду овсянку есть !!!

Людмила какая ты молодец,поздравляю!!!!!
Я мужу сегодня утром сказала,что буду весить 60 кг,он расхохотался,говорит максимум 100,но глядя на тебя думаю,я всё таки добьюсь таких результатов.

надо было ему в лоб сковородкой зарядить)))))))

мой муж мне тоже не особо верил ..так как я худеть пыталась постоянно ..теперь он мной гордится ..и затылок чешет .. намекаю то и дело что мне нужны новые вещи теперь мне надо спорт .костюм -и я не представляю себя без спортивного костюма