скорее всего на перемену погоды среагировала, такое бывает

Привет Венерочка
УЖАС лежи отдыхай!!!!!!
А врача не хочешь вызвать или всё уже прошло?

Всем привет!
Вес 72,8 кг., отвесик 100 гр.
Рацион за вчера получился такой:
10.20-два бутера из черного хлеба с огурцом и сыром
14.30- 100 гр. куринной грудки, 80 гр. икры кабачковой, 60 гр. баклажанов, кусочек черного хлеба 45 гр.
15.00- сырок глазированный
18.00- 3 наггетса из белого мяса 100 гр., кусочек черного хлеба, свежий огурец, чай с медом.
22.00- половина яблока, половина груши.
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1426 156 63 60
В общем то сносный, совсем чуть чуть перебрала жиров.
Из активности, 40 минут крутила обруч (вечером по легче стало).

я врача не когда не вызываю, сначала смотрю на свое самочуствие, сегодня уже относительно хорошо себя чуствую .

Точно надо отдохнуть. Просто поваляться (не жрать!), побездельничать. Надо давать себе отдых, иначе организм возьмет его силой!

с отвесиком...хоть и маленький но желанный:)
рада что тебе полегчало
сегодня баня?

я так же вчера подумала, в мыслях есть сдать ребенка на воскресенье к бабушке))) муж на работе будет и я смогу отдохнуть спокойно, с ними даже в выходные дома, не отдохнеш толком.

каждый даже самый маленький отвесик, всегда приятен

да баня , к 16.00 поеду

Кофецил плюс и цитромон... Но не уверен)))

Привет Поздравляю тебя с вербным воскресеньем. Как твое здоровье. Я в мае поеду в командировку в Екатеринбург, так бы хотелось встретиться. Но я конечно понимаю, что вряд ли получится, поеду в суд, буквально туда-сюда. Да и у тебя особо наверно времени нет. Так бы хорошо встретится.

Привет, как дела, как самочувствие?:)

Да, иногда так надо просто побыть в состоянии покоя, без родственников и домашних животных, залечь на диван с книжкой и блаженствовать:) Мечта! У нас дома правда слишком много вышеуказанных родственников и животных, так что крайне редко такая удача выпадает:)

А как давление? Я вот со своим пониженным баню вообще не переношу, сразу дурно становится

Всем привет!
Выходные как всегда пролетели, сильно не косячила, но все равно с большим привесом. В субботу муж пригласил в ресторан, вот что я ела: салат цезарь с семгой, якитори из лосося, на гарнир рис с грибами, два шарика фисташк. мороженого и три коктейля (маргарита, космополитен и лонг айленд). Вот .
Вчера в общем то не косячила, но от привеса все равно не избавилась((.
Natale
спасибо дорогая

спасибо

слава богу уже хорошо

а в какой суд поедеш? если в центре то вообще песня, можно будет увидется, я работаю на Радищева- Хохрякова (напротив Тихвина).

да все отлично погода пасмурная правда, из-за нее спать хочется, но думаю это пройдет

вот и у меня два мужика и кт с кошкой))). Не удалось мелкого сплавить к бабушке, наотрез отказался делать уроки в пятницу, поэтому не повезла его((

я всегда на нижней полке сижу (даже не ложусь не когда), там не только баня, но и бассейн, каждую пятницу два часа, причем в рабочее время с 16-18.00, компания оплачивает, грех не ходить, да и народу нас ходит всего 4-5 человек, не какой толкучки, все в нашем распоряжении .

У меня выхи гораздо тяжелее рабочих дней. На неделе я хоть пару раз могу по утрам расслабиться, а в выхи все дома и сплошные заботы.

Как самочувствие твое?

Это просто великолепно!

и не говори, у меня порой такое состояние бывает, на все забиваю и стараюсь хоть один день отдохнуть, опять же как отдохнуть, считаю уже отдых если весь выходной с тряпкой не бегаеш, глажкой не занимаешся и не чистиш всю кухонную утварь)))) опять же даже если всего этого не делаю, в любом случае готовить приходится)). В эту субботу муж съездил покормил меня, а ребенк мы на вынос с собой еды заказали.

вроде хорошо и я рада, на улице дождь пошел, вроде не среагировала, голова на месте)))

угу, только сегодня я с привесом((

а я настолько занята Тимоном, что для меня теперь отдых сходить по магазинам или убраться или готовить-вобщем даже это пока развлекуха...пипец...не думала что так бывает...но зато я теперь получаю удовольствие от вещей которые раньше терпеть не могла

в выхи сложно не привесить всегда

это наша материнская доля, многое меняется в мировозрении, когда малыш появляется

это точно, за всю историю я наверно всего раза 3 без привесов в выходные обходилась))