Надюшка, прифеет!

Выглянула, солнышко! Классно, что помирились! Ты умничка.

Про Донат забыла сказать: газ из неё надо "вытрясать" перед употреблением. В Перекрёстке она стоит 68р., а в Ашане - 55 кажись. В аптеках, да - под сотню накручивают, зарразы.

Лекс'
мне до Ашана или Перекрестка ехать надо.Не для меня вариант.))

Доброе утро,мои зайки!!!Всех с новой неделькой)))!!!
Весы меня не радуют на этой неделе...то полз вверх,то теперь встал на цифре 70...Жду КД...скорее бы уже...все болит...даже порой спазмами... че-то неладное...у меня такого раньше не было...
Меню на сегодня:
-творог зерненый 130 гр
-грейпфрут 500 гр
-огурец
-помидор

На ужин еще не придумала,что буду кушать...
Ксюнька,поздравляю тебя с медальками и с успехами)))) 15 кг-это )))мне бы вашу силу воли...твою или Топатушкину)))
Ну ничего)После КД опять примусь за похудение)Только без спорта я и вправду на месте топчусь... видимо придется добавлять нагрузку физическую еще))
Сейчас я погдладила рубашку и брюки себе))) потопала на работу)))!!!

TigraNadin
Удачного денечка!

Лекс'
Приветик))) ищу-ищу я водичку эту.... пока безрезультатно,но ищу... ты умничка тоже вон какая)))
все,хватит мне себя жалеть)))
ОБЪЯВЛЯЮ ЖИРУ БОЙ!!!!
А то че-то я расслабилась,мне уж стыдно...

Топатушка
Спасибо,Зайка)))!!!

TigraNadin привет!!!

Ох уж это семерка, она мне месяц мозг выносила , то уходила, то опять возвращалась

В нашем деле главное не сдаваться, война, так война! Выгоним врага с нашей территории

Эх,чего бы такого придумать,чтобы похудеть)))!!! есть одна идейка)))!!!

П@р@ллелb
спасибо))))Точно-точно)))!!!ну у тебя получилось)))!!! ты умничка))))!!!

Это уже интересно колись

Лучше на обед себе сейчас овощи с рисом потушу))) Гавайская смесь)))!!!И буду к вечеру сытая)))!!!

Я когда много ела днем-вечером есть совсем не хотелось)))!!!

Для меня завтрак должен быть углеводным.
Твой завтрак идеален для обеда.
Или на ужин творог+огурец, помидор.

Аха, и не говори! Шоб за недельку так - уууупс! - и конфетка!
Ну, ничё, у нас до лета не неделя, стопудов ишшо законфетимся!

Слатюли мои)))А вот и я)))!!! поздравляйте меня....я пересилила себя и не ела сегодня после 16 ничего))) Такая легкость...
Зато пришла и наготовила себе на завтра салатик и курицу запекаю в духовке с чесночком и лучком без соли,зато с пряными травами...ням-ням))!!!