Да, Москва-она такая! Мне в жизни повезло: я на метро очень редко катаюсь. В институт ездила на троллейбусе минут 30 в одну сторону, на первую работу 30 мин в другую сторону. А сейчас до работы 40 мин. неспеша пешочком или 20 мин. на транспорте. Я даже не представляю как можно на дорогу до работы тратить много времени. А ведь когда училась, у нас в группе были люди. которые каждое утро с Подольска ездили ГЕРОИ!!!

Танюшка
могу только позавидовать...в универ ездила 2.5 часа

Вяснааааа может на тех дорогах по которым ты ездишь таких дорог не было ))))
Мне Собянин оч нравится. Посмотрим.....


Удачного дня и спортика

как дорога домой? такая же? (ШУТКА)
как прошел день?

Ну таких дорог как у нас в Самаре еще поискать... О них уже легенды ходят.

Иришка привет!
Делись, как день прошел. На какую тренировку сходила?

Иринка! Как тебе повезло, однако, с группой крови. Да тебе сам Бог велел кушать кашки, фрукты и овощи! И поменьше белковой пищи(мяса), от него твой организм только поправляется. Тебе подойдет питание по "грейзингу". Частое перекусывание. Почитай про это. Твой вариант 100%. Эсли бы у меня была вторая группа крови - так бы я и питалась, так еще и давно бы тростинкой бегала.Утром начинай с каши(без молока), не сахари. Положи горсть разных сухофруктов. Через 3 часа сделай перекус: можешь пару фруктов или питу с помидором и огурцом, сыром. В обед супчика, риса с овощами. На ужин творог пачку с сухофруктами или просто. Каждый прием пищи до 250ккал. 5-6 приемов пищи. И не забывай про воду (1,5 литра как минимум). Так попитайся две недели для контроля.

питание по группе крови? интересно, надо почитать ...

Слоненок
svetozarovna78
Венера
Laura Jeanne
Слоненок
Silvia
sny
Танюшка, привет все!

Что-то Слонят у меня многовато. Два раза поздоровалась, но удалять не буду.

Питалась вчера нормально, но до 18 в ужин съела три клубнички из варенья и 6 сушек-малюток. Была потом на степе. После степа не ела. Пришла домой и покачала пресс. Вес 69, но опять со стулом заморочка. Я думаю, что вес меньше. Вчера утром ускакала на работу, прибежала, ужин приготовила, потом треня, пришла давай кормить, уроки, укладывать...В туалет никак не получалось. Сегодня все нормально, но взвесилась до и ела уже, так что смысла на весы лезть нет. Завтра увидим.

Вчера:
З-куриная грудь, кусочек зернов. хлеба, кофе с мол.
О-овощи на пару (мексиканская смесь без масла и соли), кус. зернового хлеба, творог 0% с помидорами и перцем (творога 200г многовато конечно), кофе с мол.
Перекус-200г йогурта 0% жира, но с фруктозой.
У-крабовые палочки, салат листовой, яблоко, чай, кусочек сыра Маасдам, 6 сушек- малюток, 3 клубнички из варенья.

Ты в каком универе училась?


Вчера удалось удрать в 16:00. Доехала за 30 мин.


Видимо Лужков на севере Москвы жил, а Собянин на юге На самом деле ему резиденцию в Серебряном бору строят.


Ты бы ссылку дала.

"мы запекаем рыбу в фольге на мангале (форель, семга, но можно и че-нить другое). Солю, перчу, травки-приправки, оборачиваю в лаваш тонкий и в фольгу! Кладу на угли или на решетку (на углях побыстрее). Раскрываешь потом на столе - ммм запах!!! И лимончиком полить (сейчас захлебнусь слюной)! Еще рецепт: запекаю овощи: перец, помидоры целиком (но лучше когда пойдут свои вкусные, а не турецкие). И еще: лаваш тонкий пересыпаю послойно зеленью всякой (укроп, лук, кинза и проч) и сыром твердым ( типа пармезан), складываю такой книжкой и на решетку (по 3-4 мин с каждой стороны) на угли! "

Утащила в чужом дневнике себе на заметку.

в мтуси...московский технический университет связи и информатики

чуть слюной не подавилась

Иришка,привет дорогая!

Девченки,питание по группе крови (ИМХО )ерунда!Давно развенчаный миф.
Уже столько про это разводилово говорили. Нельза исключать жизненно важные продукты.В рационе должно быть ВСЁ!Ключ к успеху - мера!!!И все мы это прекрасно знаем!!!!!!!!

Плохие дороги?Ну хоть что-то роднит Златоглавую с остальной Россией-матушкой

ну ты герой, после степа еще пресс качаеш

как это наверно вкусно, чуть слюной не захлебнулась

Да после степа пресс - не перебор?