апельсинТопатушка

Вишенка
привет!!!дЕВОЧКИ!!
Сегодня опять привес...и таким образом на сегодняшний день вес вернулся,тот который я сбросила за РД!!! Сегодня сделаю полуРД..т.к маленько поела курицы на завтрак..а то мне кажется у меня белка мало в рационе!
Но линейку менять не буду!

Диляр, может не стоит? а то срыв будет и так до анорексии недалеко.
не обращай внимания на привесы, главное поддерживать правильное питание и не обжираться. а вес по-любому уйдет, а вот если будут такие стрессы - обезвоживание, нервы, и привесы, или у тебя организм сейчас привыкнет голодать, потом когда вернешься в 1200-1500, он уже не будет тебе отвесики давать, только через голодовку.
лучше медленно, но навсегда! удачного тебе дня!

Фея Я
Я же говорила, что мне РД не идут... У меня была такая же реакция организма... Теперь просто умеренно питаюсь Присоединяйся

Фея Я

да уж, ничего себе!!!

вообще народ очень странный, так что я уже привыкла, что никому кроме меня ничего не надо(((((((( вообще! все сидят в своих квартирках и выясняют отношения со своими стенами, и всё... а что до улицы или до соседей, им всё равно!

свекр замечательно помог)) главное, чтобы штраф реально взяли и наказали этого идиота!!!

Mariska
да..да..тоже поражает!!!
Девы..добрый вечер!! Поучился полу РД!!! Без голода!!!посмотрю как завтра дело встанет!
и Топатушка
буду за тобой следовать!!!!

Фея Я

ой че то ты меня насмешила..как представила сейчас себя при своих килограммах и в приступах анорексии!!

Фея Я

не на самом деле это действительно серьезно
мне просто постоянно попадаются статьи про анорексию
может намек
так вот психология у анорексичек приблизительно как у тебя типа седня РД, завтра буду есть меньше чем вчера, послезавтра меньше чем завтра, а потом вообще перестану есть.

Привет!!! В общем пока решила не экспериментировать больше с РД,а то вес к тому и пришел, что был в конце первоо дня РД....Сегодня начну питаться в пределах ккал. На завтрак сделаю окрошку на кефире, и на ужин тоже, на обед котлетка!!!Посмотрим что там ДиОн покажет! Показал 700 ккал!! Нормально!!!

Фея Я
привет.

и не надо, если не помогает.

но 700 это вроде как полуРД

я мноо чая пью с молоком...у меня бывает только на чае до нормы каллоража доходит!!
и все таки я еду на этой неделе к маме!!!!Радостно конечно..но в плане соблюдения диеты переживаю..Хотя она у меня питается только здоровой пищей...... но там всео мноо!

привет !если ты после разгруза набрала обратно все ..значит ты питаешься не правильно ..
порция должна убираться в ладошку !
я не могу проследить что ты делаешь не так ..но могу сказать однозначно ..в неделю уходить должно 1 кг у полных может и до 2 кг уходить ..и не надо каждый день делать разгруз и полуразгруз ..
где каша на завтрак ?(и не хочу слышать что ты и ложки не проглотишь )
пиши что хочешь съесть за день съдесь ..а мы тебе подскажем что на что заменить и что не есть ..
ты нас послушала как делать разгруз _получилось ...
теперь послушай как надо питаться если ты реально хочешь похудеть ..

и чай с молоком постоянно пить не надо ..пей просто чай или воду ..

Фея Я
насчет мамы - если будет всетаки зажор, то главное не ночью
а у меня парень уехал на три недели, можно спокойно питаться а то он вечно меня закармливает