да, я тоже начала в последнее время пить воду по-больше. 8 стаканов не выходит, но +3-4 чашки воды в день я могу. В прошлом году я тоже пила много воды - худела.

Вывод какой, девочки? Пить.

Пить, пить и ещё раз пить! воду

Желательно воду

главное не перепутать :
пить, а не запить

Пью весь день воду. От графика не отстаю. Устала, когда ж еще есть?

смотри не лопни
я выпила сегодня 2 чашки воды и 1 кофе. сейчас пойду за 3-ей.

Утро 57,7 кг. Все равно отставание.
Вчера весь день пила воду, не лопнула, но точно не до еды.
Вечером я не съела свой йогурт, а зачавкала котлету и салат из свеклы.
Итог по вчера 1033 ккал

Меню на сегодня
Завтрак: каша, бутерброд с икрой (захотелось)
Обед: салат + 2 котлеты
Ужин: курица + огурец.
Итог: 1121 ккал.

Надо еще какой-то фрукт добавить

Приветик=)молодец,что вновь взялась за себя=)ой а какой вкусный рацион=)))давай знакомиться=))

Иришечка, привет. Рада новым знакомствам.
Да, поесть я себе отказать не могу. Для меня лучше мало, но вкусно

Утка..
Спасибо за совет (про кафету) теперь скушаю с чистой совестью

если что ты заходи

Сил больше нет. Я забегаю в туалет по 3 раза в час. Пью стакан воды в 2 часа. Еще пила чай 2 раза. Устаю очень.

Ночью проснулась в ужасном состоянии, когда утро, чтобы поесть. При чем чуства голода не было, это в голове. Все повторяется, первое мое похудение проходило так же, я бредила едой первые дней 5. Чуства голода нет, а привычка что-то желать еще есть. Тело перестраивается быстрее мозгов. Но я сильная, все выдержу.

Утка..
Я пью воду до обеда в основном. И бегаю в туалет частенько, с меня и сотрудники хихикают : пошла по воду, пошла в туалет...

стараюсь на этот случай салат делать из капусты, овощей...

Выдержишь , нет сомнений