Mariska, спасибки!
Я спать, моск отключается, весна видимо...

Всем доброе утро!
Весы радуют, но думаю, от бани эффект - 87,8 кг (-400).
Но все равно, я очень рада.
Так хочется быстрей оторваться от "района 90"...

Натусь!Привет!Классно ты метаболизм разогнала!С отвесиками!

круто)))) молодец!!!

Natusilda
просто супер.... за тобой и не угнаться уже

Экс
Mariska
Wild
Привет, девочки! Не все так радужно, думаю это удачное стечение обстоятельств...
Я не довольна, потому как не могу контролировать процесс принятия пищи. Если приему пищи предшествует какая-нибудь активная деятельность или эмоциональная нагрузка, я начинаю мести все без меры...
Это моя главная проблема, которая и привела к избыточному весу. Если победить это вожделение до еды, то я навсегда свободна от проблемы лишнего жира. Я хочу от этого избавиться.

Привет, Наталья! Ты молодчина, с отвесом тебя!!!

у меня тоже это главная проблема. Могу ограничивать себя в еде какое-то время, но только расслаблюсь, позволю вкусненькое - все, капец...
Опять начинаю все сначала, впереди разгрузочная неделя. Вчера пережрала, пришлось нагружать себя дополнительными пешими прогулками, но результат все равно на лицо, точнее на весах....

V@lentina, все аналогично!
Пережрала, весь день на ногах, системы не было, результат тоже +1.1 кг! Вес сегодня 88,9 кг. Но мы ему не сдадимся, да Валя?

Ни за что не сдадимся!
#77

Да уж! Будем до победного

V@lentina
Ваа, какой боевой котик. Вот это правильно. Пока не станем все стройные, никакие привесы не должны расстраивать!

Я в таких ситуациях приношу кувшин с водой, и дую воду. Или ем "Агушу", от нее сразу наедаешься, не смотря на то, что 1 баночка крохотная))

я вот тоже от этого хочу избавиться!!! ты не одна такая

Девочки, спасибо за визиты!!!
V@lentina, Ksu72 - хороший настрой - море по колено!
nodaria, агуша очень сытная, но в нужный момент ее не оказалось...надо подкупить завтра.
Mariska, избавимся! когда-нибудь

С едой по-лучше сегодня, всего 1647 ккал. Вечером сделала массажик медовый, завернулась, попрыгали с дочкой на скакалках на улице. Но особой легкости не ощущаю, видимо привесик решил задержаться.

Доброе утро всем!
Вес 88,4 кг (-500) от вчерашнего.
А в целом, проанализировав, поняла, что вес снижается в среднем 3-3,5 кг в месяц. Хочется быстрее, но понимаю, что вредно, кожа и так едва поспевает восстанавливаться. Да и на дополнительные усилия я не сильна.