10 отговорок, мешающих худеть.

1. Мне не для кого худеть
Если вы думаете, что встретив любовь, начнете уменьшаться в объемах,-ошибаетесь. От сильного чувства худеют, но только если просто любят, а не с целью снижения веса. К тому же единственный человек, ради которого вы должны стремиться стать стройней,- это вы сами!
2. Соблюдать диету-это дорого
Какая ерунда! Конечно, визит к диетологу стоит денег. Но можно и самим немного скорректировать свое питание, уменьшив его жирность и калорийность.
3. Муж запрещает худеть
Он любит каждую из ваших складочек так сильно, что боится однажды их не обнаружить? Верится с трудом! То, что он вас любит такой, какая вы есть, замечательно. Но, скорее, он боится не изменений вашей фигуры, а того, что от голода и наложенных запретов ваш характер изменится, и вы станете вспыльчивой и злой.
4. Нет времени на спорт, а без него не похудеешь
Физическая активность, бесспорно, очень нужна для снижения веса. И даже если у вас нет возможности ходить в спортзал, это не повод лишать себя радости движения.
5.Хорошего человека должно быть много
Это коронная фраза тех, кто уже много раз предпринимал попытку снизить вес, но так и не смог похудеть.
6. До лета далеко
Подобными мыслями многие тешат себя, начиная с осени. Но время идет, а килограммы не только не убавляются, но порой и прибавляются, особенно после праздников.
7. Придется менять гардероб
Действительно, если вы похудеете на несколько килограммов, часть одежды может стать велика. Возможно, что-то удастся ушить, а с другой стороны, снижение веса- отличный повод обновить гардероб.
8. Меня должны любить такой, какая я есть
Совершенно верное утверждение. И все же в этом высказывании есть одно маленькое "но". Не только окружающие должны любить вас " пухленькой", но и вы сами. Полюбите свое тело таким, какое оно есть.
9. Начну худеть с понедельника
В первый день недели забыли взять на работу диетический супчик, и вот уже появился повод отодвинуть намеченное на следующую неделю. Знакомая ситуация?
10. У меня не силы воли
Это самая распространенная отговорка, к которой прибегают многие. И касается она не только похудения. Ведь это проще всего сказать:" Я не могу, я не умею, я не справлюсь". Если эта идея постоянно возникает в вашей голове, но желание заполучить стройную фигуру не исчезает, значит, вы просто ленитесь.

Какое активное у нас обсуждение
я рада, что смогла Вас заинтересовать
Девчата, а что будем делать на следующей неделе? о чем еще Вам было бы интересно узнать? делитесь..а я постараюсь исполнить Ваши пожелания)))))))))))

Спасибо тебе огромно!!!!! Столько полезной информации для размышлений!!!!!

Пактути
мне приятно быть полезной таким красоткам...

почему однажды похудев, некоторые опять прибавляються в весе, каких ошибок нужно избегать?
Ну как темка?

ТоНяШа
а что?..по-моему, интересно...а главное, в ближайшем времени для нас станет очень актуальна
Девчата, вам как?

Думаю такая информация лишней не будет!

Отлично!
Мне нравится.

Давайте поищем инфу о том, как держать вес и вообще перестроить свои привычки так, чтобы они помогали нам сохранить фигуру.

девочки! простите засранку! не хочу больше вас подводить.... ничего у меня не выходит.... я самоликвидируюсь....

Leam

Тогда новую недельку может назовем: "Достигая - сохраняй!!"
и обсудим вопросы, связанные с сохранением достигнутого веса...с сохранением привычек к правильному здоровому образу жизни....

Полностью поддерживаю Эта тема сейчас для нас более чем актуальна

Поддерживаю! Хорошая идея! а то вроде похудел, сидишь весь довольный и опять лопаешь