Девочки, добрый вечер!
Я квашеная какая-то сегодня...как та капуста...
Даже спала сегодня днем, хотя недавно выступила о вреде дневного сна...
Опять ела сладкое... Весь день не было света в доме, питались подножным кормом, в подвале есть газ, но лень было ходить туда-сюда...Наела 2000 ккал.
Брат попросил стать персональным диетологом . Хочет скинуть 10 кг.
Посчитала ему коридор, там не реальные циферки , но решила, что ему надо 1700-2000 ккал. В общем, мне даже интересно...Его проблема в том, что у него интервал между приемами пищи может быть 7-10 часов. Он как удав, заглотил и пошел...когда желудок сводит - поел .Теперь решил приучаться к правильному режиму...
Достала ветровку, осенью, застегивая, думала - вырву замок, рукава трещали по швам...сегодня одела - свободненько. Радует, что уже стала на человека походить...в одежде уже не так безобразно.
Вот только жрать без разбору привычка осталась, все в рамках, но очень не приятно.

Natusilda

видишь, есть плюсы правильного питания и это уже стимулирует!

а про минусы или плюсы дневного сна, такая погода, что не удивительно, что днём ты поспала и нет в этом ничего страшного) ну калорий не мало, но бывают у всех жор, что тут поделать!

а то что брату решила помогать и он главное захотел - это хорошо))))))))))))))))))

Давай прекращай это дело!

Супер это дает еще больше стимула худеть, если получается то получится и еще!!!!!!!!!!!!!!!!!! И к лету точно будем стройняшками!

Приветик!А к лету придется точно новый гардероб приобретать,всякие открытые сарафачики и т.п.

Девочки, привет! Спасибо за поддержку!
Mariska

Прекращаю! Надо финики, изюмы доставать..., с этой патологией надо срочно разделаться!

Стройняшки навсегда!

Привет, дорогая! Вещички-то у меня есть...Вот бы еще влезть успеть, все красивое... Ну и новеньким обзавестись не помешает!

Уходит, уходит у меня вес! Не смотря на все мои свинства!
Сегодня 88,2 кг (-200)
Вот сегодня я уже точно не ожидала отвеса! Ну так, глубоко в душе...
Сегодня еще банный день. И сейчас мы уезжаем на соревнования до обеда. Надо приготовить успеть завтрак и обед...в общем я поскакала! Днем ко всем забегу с проверкой!

а в чем минусы , я на оборот читала что если ночью плохо спишь то наоборот лучше часик днем поспать


ну вы что девочки не расслабляемся и дем вперед, а жориков своих ко мне отправляйте я их быстро выпровожу

вот это класс

поздравляю не хочет тебя организм огарчать и работает во всю переваривая твои грешки

С добрым утром

ну вот, как классно! молодец!

удачного банного дня, удачной поездки на соревнования)))) вообще приятных выходных!))

Привет, тока что нашла твои последние фотки, так похудела! Молодец!!!!! Скоро джинсы то налезут.

Анейка, я тоже твои фотки в джинсах видела Супер! Хоть вес у нас схожий, но мне до тебя по бедрам далеко У меня все снизу, а у тебя сверху
аленочка, привет, дорогая!

Mariska, первая половина дня прошла, устали сильно.. .Скоро баню топить, это по приятней будет...

Юлион
Яна, несмотря на все похудения джинсы налезут не скоро...еще кг 10 надо в минус отправить, сегодня померила ни-ни.

6-ти часовой перерыв между завтраком и обедом дал о себе знать... 900 ккал за обед из них половина 100 гр. сладкого. Но надеюсь переварится до ночи, еще баня...уже есть так сегодня не буду.

Приветик, Наташ! Спасибо за визит и поддержку!
#77]

в бане может отдохнёшь!?

Галатея, рада тебе!!!
Mariska, два часа спала, подскочила, намазалась медом с кофе, обернулась и на пробежку с дочкой (она на велике) - все лужи измерили Сейчас в ногах легкость невероятная! Столько воды сошло - ручьями... Все, поскакали в баню!

ух ты!!!

давай)) удачи тебе!