Mariska
а ты не ешь сегодня? или по посту нельзя?

а я тоже рыбки хочу:))
но сейчас я сытая, довольная..
Обед:рис, чай зеленый с лимоном, гр. орехи(гр5), помидорка

блин.. извини:)


спасибочки:)

Калории примерно:

#77

прикольно))

миссию максимум я на сегодня выполнила, осталось кухню в нормальный вид привести и педали покрутить

Вечно_улыбающаяся
давай давай)))

чувство голода утолила, теперь можно и издеваться!!!

ем, по посту сегодня только овощи, поэтому из всего что осталось, съела отварную картошку, надо в магазин уже... но это завтра или в вс с утра , вчера рыбу можно было, а сегодня вообще всё сырое в сбб и вс даже вино можно, рыбу, грибы, овощи и фрукты, и можно с растительным маслом даже.

а мы уже все:)


как все строго.. я вот никогда не разбиралсь когда там что можно..

я так и поняла, но на будущее к вам буду сытая заходить


у меня календарь на холодильнике висит, я поэтому скорее всего не похудением занимаюсь.. а соблюдением поста.. эти две вещи, не очень совместимы...

хотя многие постятся чтобы похудеть..
и еще могут удивляться: как так?? почему не худею??

я не считаю пост диетой, поэтому у меня вес сейчас и застревает, пост это очищение организма, а кто его диетой воспринимает, тот дурак.

я поэтому и не удивляюсь, что вес мой тормозит, я даже редко взвешиваюсь, смысла не вижу, вот как только пост закончится, займусь усиленно похудением! просто чтобы худеть, надо и мясо, и курицу есть, когда этих продуктов нет, вес плохо вниз идёт. проверенно. и курицы съешь чуть чуть, а овощей в 2 раза больше, менее сытные.

я согласна:)

да и в пост ешь картошечку например - хочется же чего-то посытнее..

у меня однокурсницы постятся некоторые, поэтому я премудрости знаю - что там все продукты по дням и прочее))