Я смотрю у вас там энтузиасты работают. Скучать не приходится.

Привет, Наташенька!
Ну, как впечатления от тренировки?

Наталья! С добрым утром

Донна Роза
привет
как то вот я только-только дошла до тебя. собственно дошла то давно и почитывала
но вот поздороваться зашла впервые
ну и собственно выразить свой респект!!!

Mariska
Pie
Baia
svetozarovna78
Фея с топором, доброе утро, девочки!!!


Девочки, это бизнес, который сейчас приносит очень приличный доход. Конкуренция в фитнес-индустрии сейчас большая, вот и стараются народ завлекать тренировками экзотическими.

Чувствовала себя китайской бабушкой - по телеку видела, как весь Китай на рассвете выполняет эту гимнастику . Баечка, тренировка получилась так себе, т.к. тренер перепутал время и опоздал на 30 минут. И еще не для меня это направление оказалось, уж больно там все размеренно и плавно делается, для реласкации и расслабления самое то. Я же привыкла к более интенсивной нагрузке. Читала про Тай Чи, что при регулярных занятиях можно избавиться от болей в суставах, даже артрит вылечивают. Еще при выполнении упражнений, благодаря специальной технике, происходит воздействие на внутренние органы.

Привет, Фея!!! Я тоже частенько встречала твои постики в других дневничках, а вот в гости не довелось заглянуть. Будем знакомы!

Девочки, завтра еду на встречу форумчанок с форума пластической хирургии С.В. Гагариной.

о, мне бы это подошло, т.к. мои суставы хрустят, скрипят, не смотря на то, что вообще-то еще рановато мне Да иногда и болят (редко, может раз в год-два, но все-таки...)

Удачной поездки!!! Обязательно расскажешь!

ага.. я так и поняла)) если в этом не крутишься, то не фига не понятно!
самое главное тебе нравится и отлично))))))))))))

Baia,
Mariska, доброе утро, подружки!!!

Сегодня проснулась рано утром, посмотрела в окошко, а там...зима
#77

на завтрак приготовила овсяные кексы с сыром http://www.good-cook.ru/tort/tort_407.shtml, сварила кофе...м-м-м вкуснота!

ага... у нас тоже самое.. я ещё в 7 утра с собачкой пошла гулять, он у меня даже не понял, в чём дело



ммм... сейчас слюной подавлюсь))

Ого! Какой сюрприз! А у нас почти лето Скоро будем в одних футболках ходить. Хотя сюрпризы тоже могут быть, куда ж без этого.
Наташенька, желаю тебе приятных выходных!

Наташ, не считала калорийность?

там прям на сайте, по ссылке, можно нажать, посмотреть калорийность! кстати очень удобно))) сам сайт уже выдаёт калорийность того или иного ингредиента) до приготовления рецепта, уже знаешь, что и как
на других кулинарных сайтах такой функции не видела

Добрый вечер, Донна Роза!!!
Восхищение и уважение мое такому мужеству и такой целеустремленности!!! Что собственно говоря мне и не хватает тоже... Начала читать Ваш дневник, много полезной информации Думаю здесь каждый что-то для себя найдет полезное. Большое спасибо за это!!!
#77

Mariska
Baia
Pie
Ольга-40, доброе утро, милые девочки!

Вчера, несмотря на мерзкую погоду - вначале сугробы, а потом месиво из снега и воду и лужи по колено, поехала на встречу девочек с форума пластической хирургии. Замечательно провела время, нисколько не пожалела, что поехала. В приятном общении не заметили, как просидели до самого вечера. Очень понравился ресторан "Листья" - красивый интерьер, а такой изысканной кухни в Москве я еще не встречала, хотя и опыт ресторанный у меня не такой большой, но очень и очень все достойно. Заказала "зеленый" салат и семгу на пару. Порция салата оказалась такой большой, что к рыбе заказывать гарнир было уже слишком. Если кому интересно посмотреть фотки, милости просим: http://gagarina.info/showthread.php/63- ... 7#post1137.


Спасибо, Баечка, и тебе также желаю отдохнуть хорошенько!

Бедный песик
Ольга-40, спасибо за такой отклик приятный! Что касается мужества, то это не про меня Скорее мотивация и позитивный настрой сделали свое дело, а потом каждый сброшенный кг. в самом начале "похудательного" пути вселяли в меня уверенность в то, что добьюсь поставленной цели.
[/quote]
Буду рада, если мой дневничок станет полезным вам.

Натуся, привет! Посмотрела фотки из "Листьев" , такие хорошки все , красотки , даже интересно стало, что же эти девочки корректировали , на лицах - точно никаких проблем, в фигурах тоже....
Как всегда увидела у тебя отличнейший рецептик, особенно на разгрузе эти кексики выглядят сумасшедше-аппетитно!!!!!

Наташа ! Отличного воскресенья тебе!!!!!!!