Светлячок
Солнышко, спасибо!!!

Тусичка
Благодарю тебя за добрые слова!!!

Волчушкина

Ой, как приятно..........



Спасибо за поздравление!!!

Теперь, что нового....
За сутки отвес -700 г!!!
Я думаю, что от того привесика (после неудачного эксперимента с водой) ничего уже не осталось.
__________________
Вчера была в гостях у подруги, с которой в последнее время общались только в одноклассниках, хотя живем совсем рядом.
Каково же было мое удивление, что она с октября похудела на 21 кг!!!!!
Правда, у нее было и много лишнего веса. (Начальный был, думаю, около 95-100 кг. )
Таким образом, в ее лице я нашла своего единомышленника.
Поэтому не удивительно, что на ее праздничном столе я обнаружила угощения, вполне подходящие для своего ужина.
К своему кусочку отварной говядины, который я съела дома, я еще добавила салат из моркови с изюмом и лимонным соком (без масла) и ложку свёклы с орехами (с растительным маслом).
Без танцев и дурачества в рамках разумно допустимого не обошлось..........

Ну и план на сегодня........
завтрак: каша ячневая молочная, сыр, чай с яблоком
перекус: банан
обед: еще остался "капустняк", кусок вареной курицы, чай с молоком
перекус: что-нибудь - или апельсин, или мандарин
ужин: овощное рагу - разная капуста, горошек, кукуруза, морковь, шампиньоны вчера еще остались. + яйцо, чай с молоком.

Помидорка
С отвесищем!!!
Такая умничка!!! И меню очень вкусное! Мо-ло-дец!!!

Ну ты даешь, такими темпами исчезнуть можно

Доброе утро) спасибки что заходишь и поддерживаешь)
#77

Помидорка
! с отвесом!
! с приобретением ещё одного единомышленника! (в реальной жизни это даже полезнее)

Помидорка
приветик!! Поздравляю с отвесиком!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ты большая умничка Так держать

круто

тоже так делаю, у меня как раз шампиньоны ждут своей очереди

Волчушкина


Поздравляю с титулом! Теперь ты не новичок, а полноправный участник!
#77