Вот и нашлась минутка свободного времени, чтобы завести новый дневник. На сайте я зарегестрирована давно и даже был у меня дневник, и даже...я тут худела на 13 кг, но все осталось в прошлом. Новый дневник, надеюсь, будет успешнее старого. Ну это так...преамбула
Надеюсь, что некоторые старожилы меня помнят, но все же представлюсь для всех вновь: зовут меня Оля, мне 31 год, рост 164 см, вес на днях был 73 кг. Два года назад вес был в районе 59-60, но с тех пор у меня случилась одна операция после которой я поправилась (дала слабину ), затем беременность (тоже я не совсем правильно себя вела, хотя старалась), затем кесарево...На учет вставала с 69 кг, рожать я пошла с весом 85 кг, сейчас чуть меньше 73.
Как я буду стройнеть, в смысле по какой системе, я не знаю. Если честно надеюсь на грамотные советы. Дело в том, что ребенок на грудном вскармливании и пока я еще не совсем знаю точно что мне можно, а что нельзя, не все еще продукты испытаны. Ну и проблема с занятостью - кушать удается максимум 2 раза, да и то один вечером...это если повезет. Вобщем питание не совсем правильное, вернее совсем неправильное. Надеюсь взять себя в руки, послушать умных людей и добиться своей цели.
Вот как-то так

привет, добро пожаловать !!!!!!
начала писать тебе что то. но потом прочла внимательнее, вижу ты уже не новенькая, а у грудного вскармливания конечно свои нюансы, но я видела много дневников девочек которые и кормят и худеют, восхищаюсь ими думаю тебе нужен именно их опыт удачи тебе в таком хорошем деле

привет! Спасибо!

аха, я старый боец, бывший в дезертирстве пару лет и явившийся с повинной

буду читать и ждать советов

У меня сегодня отвесик. Приятно, хотя я никаких шагов не предпринимала еще

и сегодня отвес -700 гр.

О, как здорово! У меня тоже 700)) Вода лишняя ушла

Light is Привет! И тебя с отвесиком! Пусть хоть вода уходит, я и на это согласна. У меня вообще постоянные отеки так что я рада Я вообще очень много пью и ночью пью воду постоянно

Олик, привет! Нашла тебя

Прикольно Вот так бы и дальше легко шло

Классно! Колись, чего-то все-равно делаешь... Ешь меньше? Не вздумай голодать, тебе щас ну совсем нельзя этой фигней страдать

Наташ привет! Я не голодаю, просто кушать некогда Нормлаьно кушаю один раз в день, а потом как получается. Но порции однозначно меньше Сынуля кроха внимания требует постоянно, а это для меня сейчас самое важное. Но и про молоко грудное я помню и стараюсь хотя бы перекусывать иногда. Голодать то я точно не смогу (это я только в стрессе умею )

#77

Приветик)) Ты молодец, кормишь грудью и решила худеть, я вот в первые полгода после родов о себе вобще забыла

Спасибо Викки!
Только сегодня у меня привес. Ночь была почти бессоной, было выпито много жидкости и взвешиваться было то бесполезно, но я все же встала на весы. Результат +400 гр. Но это вода, которая в ближайшие дни уйдет...я надеюсь и не перейдет в жировую складку

доброго утра, и хорошего продуктивного дня !!!
#77

#77

Конечно уйдет, не переживай))))

Fantasy1
Vikki_S
Привет девочки!
А я сегодня вредничаю Ела картошку жареную, каюсь, моя слабость Но больше сегодня вредничать не буду, честное слово.
Из физнагрузки, так сказать полезностей, 3-х часовая прогулка с Ромкой в коляске по бездорожью.
Сижу думаю как я одна ребенка купать буду, не представляю И не купать нельзя, мы сегодня на узи были и нас с ног до головы измазали гелем

Не переживай, искупаешь, мне тоже страшно было об этом даже думать, чтоб в одиночку купать, а тоже выбора не было и пришлось.