ура!! я хорошо придумала) точнее, это мы в тандеме хорошо придумали
обязательно сделай тоже
надо составить список правильных и вкусных блюд и советовать всем желающим, свою контору откроем с тобой

давай!!! можно завести темку с советами о правильном питании... а то я когда скучно, пристаю тут к разным девушкам на форуме... даже к тем, кто меня не хочет слушать
а так - если кто-то будет интересоваться - мы с тобой бабах - и ответики всем бум писать!
ты хорошо придумала... теперь займёмся, как будет скучно.

ага, но учитывая, что я работой уже месяц вообще не занимаюсь и ругаю себя за это каждую минуту, даже не знаю
не знаешь ,как прогнать лень или творческий кризис???

хм... не очень.
просто зарядись позитивом - кроме тебя самой это сделать никто не сможет. а так как ты у себя одна и жизнь у тебя одна, нужно брать от неё по максимуму. Не хочешь работать - не работай, только реши сама для себя, что это именно так и не страдай от этой мысли.
а если хочешь работать - то нужно найти, что нравится...
или хочешь учится - пойди поучись... перед тобой открыт весь мир. нужно только захотеть и выбрать.

Вот это правильные слова! Как бы только это воплотить

ну... я тебя понимаю очень хорошо!
пинка нада? или палки?
меня муж работать отправил. Я ругалась сначала... а сейчас думаю, что он был абсолютно прав.

Хе, да у меня муж-то меньше меня работает, так что это я его пытаюсь работать заставить ,а он ни в какую ,вот мне тоже надоело надрывать мозги, и я тоже теперь не работаю

Ха, ясно... ну и муж тоже пофигист?

Как ты сегодня? Придерживаешься меню вчера составленного?

Итак, сегодня жору конец!!!

Завтрак: мюсли с молоком, яйцо
перекус: 0,5 яблока
обед: гречка с куриными сердцами, 0,5 яйца, кабачковая икра, квашеная капуста - немного, чай с 1 мармеладкой

так что пока всё идёт по плану...

атлична!!! так держать!
(а я купила себе на перекус манго и анансы уже чищенные и порезанные 320г - 180кл... буду их через часик потреблять...)

ух ты, вкусняшка!!! я тоже хочу!
а ты на работе сегодня? по какому графику работаешь?

на работе. работаю каждый день, но у меня не напряжная работа, как я уже успела рассказать и по средам я чаще всего из дому работаю - вот ещё такой плюс в нашем бизнесе.
а с часу до 2-х у нас обычно перерыв - мы ходим с коллегами гулять, если не очень плохая погода... и обычно в магазин, за чьим-нить обедом.
у нас тут много уже готовых салатиков, бутеров и иже можно в магазине покупать. народ очень редко сам готовит. очень.
если не магазиновую еду жрут, то из забегаловок.
и вот на них смотришь и думаешь, что так питаться нормально... а приносить с собой в контейнере - не нормально

Стараюсь!
Я пока не ужинала, но полдник был хороший!!! Поела виноград и сыр (пару кусочкой твёрдого и треугольничек плавленного) с 1 хлебцем. Полдник у меня был в девятом часу вечера Но это нормально, я обычно ужинаю не раньше 12 ночи) Ужин лёгкий - творог

Сегодня я молодец)))

На завтра планирую:

завтрак: овсянка с молоком, яйцо
лакомство: мороженое 100 грамм - 200 ккал
обед: гречка с куриным филе
перекус: яблоко, немного сыра
ужин: творог нежирный