Все хорошо)))надо всегда верить в хорошее)))как с диетой? у меня пока никак ((
#77

С 8 МАРТА!!!! всего самого лучшего))))))))))

#77

эт мы куда пропали то??? возвращайся)))я жду)))

привет, мои хорошие!!!! всем спасибо за поздравления! очень приятно)))

Мои любимые, Поздравлю Вас с наступившем 8 марта!!! Желаю всегда оставаться здоровыми, счастливыми и СТРОЙНЫМИ!!!!


извините, что вот так пропала я...загуляла можно сказать)))


ну так средне..)все-таки выходные и праздники были))хотя я уже вчера на йоге была)

уже пришла))

в общем рассказываю, чем занималась я в эти дни...

7 марта мы с парнем пошли в ТЦ выбирать его сестренке подарочек...и случайно я увидела платье, оч понравилось и мне его мой любимый купил на 8 марта я так рада))) ОНо леопардовое и атласное)) очень богато и красиво смотрится)))
а вечером мы у меня дома отметили этот праздник)) купили вина...сделали бутербродики...в общем поела я на славу)))
утром меня ждал привес уже...в 600гр 65,8 было

8 марта я снова пошла в ТЦ, мама дала денюшку..и накупила себе всякой косметики)))ох уж и люблю я это дело тем более в бон джоли скидка было 40%
вечером особо ничего не планировала...парню на работу утром, да и с финансами романсы были Но меня вытащили подруги гульнуть в ресторан)))мы там так по скромному...взяли фри, водки и сока сделали коктеля...поболтали...потанцевали))) и в общем вес утром уже снова был 65,3

9 мартая по дому убиралась...всякими делами занималась...на завтрак съела 4 бутера из черного хлеба, курогрудки,кетчупа хаенз и огурчиков))ох вкусняшка была...

вечером мама принесла торт, ее подруга мне подарила..и я набросилась на него...жутко голодна была, еще и с мамой поругалась...думала вапще пойти вкусняшек накупить и есть их перед телеком, но СЛАВА БОГУ ЕСТЬ У МЕНЯ ЕЩЕ РАЗУМ!!! Вместо этого, я пошла на йогу))) да,да вот такая я молодец!!! позанималась я там 1 час и 30мин в тренажерке..

10 марта и о чудо, меня посетил отвес 64,9!!!!

ну и насыщенная жизь))))отлично)))у меня по похожему признаку
мм класс леопардовое платьице))жду фото)))я тоже как нибудь вылажу как раз давно не фоткалась ))поздравляю с отвесиком)))так держать молодчинка))) не пропадай а то скучно без тебя)))

над и мне сауну посетить в ближайшее время))

сфоткаюсь на днях))щас оно у меня в стирке после гулянки))

буду ждать))

хорошо))
вчера просто по диплому смотрела материал...часа 4 разбиралась..в итоге ничего не сделала..

а щас собираюсь к подруге в гости)) у нас девишник сегодня будем пить,есть и танцевать теперь наверно завтра только появлюсь

Лик,поздравляю с отвесом! Ты заслужила его.
Как йога? У меня мечта номер 5-йога:) расскажи как тебе?
А в тренажёрке на чём ты занимаешься? Там личный тренер? Мот и мне пойти?
Хорошо тебе погулясь! Много не кушай!

давай)))я тож подругу помучаю чтоб сфотила с головы до ног))девишник круто)))ждемс)))))))

эт точно не переедай))))))удачи хорошо повеселится))))))

Привет, мои хорошие!!!
спасибо, что не забываете про меня)

рассказываю как у меня дела, в общем в четверг была у подруг..пиццу съели по кусочку и попили вино, в общем утром привеса не было, даже наоборот, был отвес))вес был 64,8

в пятницу,т.е. вчера я днем ходила в тренажорку, а вечером встретилась с подругами в ресторане...ели,снова пили танцевали немного с друзьями))пришла в 2 ночи)
а седня вес составил 64,9, но если бы вчера не гуляла и не ела так прилично,то думаю вес был примерно 64,5

а вот седня снова пошла в тренажорку..минуст 40 только позанималась, и ушла..так есть захотелось,хотя вроде и завтркала...накупила продуктов...сделала пиццу...налопалась...завтра привес будет...(( может быть РД сделаю...в понедельник контрольные замеры и вес у меня!!! завтра снова пойду заниматься..абонимент заканчивается,а денег продлить нет...

кстати, комп ломался у меня поэтому не появлялась тут

раньше не нравилось, а сейчас очень даже понравилось!Многое стало получатся! тело подтягивается очень хорошо,так что советую

я на беговой или на элипсоиде минут 30-40 бегаю сначало, а потом на тренажорах ноги качаю,упры всякие делаю...1-1,5 часа обычно занимаюс...Тренер есть, но он общий на всех в общем сама спрашиваешь,что тебе нужно

повеселилась и правда отлично!
у тебя как дела?

пицца))ааххаа какая пицца?? я тут на ряженке сижу по вечерам))) главное все вредности ешь днем и чуть чуть а ужин легкий делай)))у меня ужин ряженка 2,5% и кусочки киви я яблока)))но а днем все по немногу и главное мой любимый венигрет как мне еще от него не плохо))) компы не предсказуемые

Эйва
знаю,знаю..что пицца это плохо, точнее в таких количествах как у меня эт плохо!!!! На той недели у девчонок собирались...съели по кусочку и отвес сразу!! а седня у меня привес...55,6
седня ходила в тренажерку...занималась 1,5 часа завтра надеюсь на отвес))
утром съела кусок пиццы 200гр и вечером съела 1 печеньку и чай с молоком...есть вапще не хотелось ниче страшного)худеем))
кстати, завтра еду в Екатеринбург, по работе маминой не скучайте,скоро вернусь)

ждемс возращайся)))так сколько уже весишь?)))привес не страшно))заходь в гости забыла про меня)