Давай давай.
У меня девки на работе с приходом весны то же худеть начали... так как многие вещи не налезают.
А одна глядя на меня даже платье купила хотя не когда не носила... только почемуто она сравнивает себя со мной... а в ней 89 кг и ростом она чуть повыше меня. Она мне все говорит : вот ты же носишь, а я стесняюсь.

Галь мы тут недавно представили свой лишний жир в ведрах.
Вот я еще на себе ведро жира таскаю, а может даже два

действительно...
У меня одежда прошлогодняя мне велика и заношена, т.е. всё равно покупать или шить придётся. Фу, как не люблю про одежду...А надо наоборот ведь. Только девчонкам своим и м. выбираю - всё подходит, мне всё нравится. Свекровь в гости приходит - я потом 2 дня в зажоре от стресса - настолько здОрово выглядит Она вообще в этом плане молодец: следит за собой, на диетах сидит, зарядки, маникюр, причёски, модная одежда, как в журналах. Мне так стыдно становится сразу, что я в 2 раза её младше, и такая лохушка ...
Больше НЕ ЖРУ!

В одно время по тв передача была "Ты - то, что ты ешь". Там люди худели под присмотром и рекомендациям диетологов. Одна врач-диетолог М.Трифонова, не помню, как это называется, в-общем, прибегала вот к таким приёмам, чтобы человеку показать весь страх от его веса. Мужику одному повесила на шею сколько-то кг свиного сала (якобы его собств. лишний жир) и заставила ходить с ним. Ещё несколько таких демонстраций было. Конечно, это впечатляет и шокирует.
Я тоже постоянно думаю, сколько во мне 5-тилитрушек умещается

Я 10 кг. с трудом подниму... а недавно таскала на себе каждый день

Вот. У меня где-то статейка была: там написано, сколько нужно сбросить, чтобы улучшить свою жизнь в том или ином отношении. Найду - напишу потом. Допустим, чтобы разгрузить суставы, снизить риск заболевания диабетом, и т.д.
Мой м. почитал, впечатлился, там ещё и про муж. здоровье было написано, сбросил вместе со мной ок. 10-ти кг. Сейчас снова надо, но всё время у нас с ним отговорки.

Галюнь, пока меня не было, ты графиней стала и медаль новую получила, поздравляю!!!!

Как дела?

okssana-new
Спасибо, Оксан!
Дела, вроде налаживаются (ттт). Решила всё-таки взяться за ум и за ..опу Поправляйся давай и тоже в строй

Ты за мое отсутствие 1 кг наела?

Наела 5, а 3 уже сбросила

Моему то же надо почитать.
Он мне сегодня с утра заявил: " я то же теперь слежу за собой "
А я даже и не заметила что он хлеб белый перестал есть.
У меня подруга работает в мужском коллективе... она рассказывает что мужики то же худеют так же как и мы. Они с утра приезжают и сразу на весы если есть привес то не ужинают
После обеда то же взвешиваются... после туалета снова на весы.

Ого, это я так отстала от жизни худеющих
Что делаешь, в питании ограничилась?

Да, мужики больше нас впечатляются...
и мой, покупает зерновой, но от слоек не отказывается
вот уж действительно...
У моего поблема на ночь не есть. Он с утра не завтракает, обедает не всегда, а ужинает поздно и не может остановиться...
Да, как раньше, стараюсь не есть после 18-ти, ну и калорийность послеобеденного снижаю, от утренних печенюшек пока не откажусь

а я теперь на завтрак лопаю картошку

тоже неплохо, если вечером не наедаться.