Юляшка
а где твой дневник?

Так, на обед не пошла, пью чай с шоколадкой. уже чувствую лицо груснеет.

Юляшка, диеты в мусор!!! Даешь правильное питание. Чтобы худеть надо есть. А от диет только толстеют. Доказано всеми форумчанками.

elen, давай делись шоколадкой. Как сказала одна мудрая птица: "Завтрак съешь сама, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу"!

Ветренная Кошка
я сьела где-то половину шоколадки, но чувствую всё даром!
сейчас будет маленькая "приливка" диплома насяльника , плакал мой разгруз и почему-то мне не жалко

Приветик
Хотела пожелать легкого разгруза,



а теперь желаю остаться трезвой

спасибо! я буду стараться

Ок

не смогла остаться трезвой

Ужас, ужас, ужас - вот так мне надо делать.
Вес 66кг, возвращаю линейку.

Халям махалям!!!
Ну что, вновь на верную дорожку?

#77

Ветренная Кошка
Привет, грусно мне и невесело Что же я за обожранка такая?...
спасибо за котика

Я тоже обжорка!! Да тут весь форум обжорки! И нет смысла корить себя за это!
Так что давай, выше нос, улыбнись, сгрызи яблок и вновь на верный путь похорошения и постройнения!!!

#77

Ветренная Кошка
кот - умора

спасибо за поддержку! сегодня буду крутить орбитрек и 2 часа волейбола

сегодня я уже наела 650кал. :
котлетка, чай, 2 кофе сос сливками, шоколад черн.78% грамм 40.

Обед : суп картоф с пшеном, каша пшен, печень .
итого за полдня :
ккал.: 1080, жира:64.28 г. белков: 35.6 г. углеводов: 111.35 г.

Че на ужин?
Орбитрек?

Пришла домой вчера - муж приготовил спагетти с рагу и котлетка 1шт,
потом 2часа волейбола, 1 пирожок с картохой и 30мин. орбитрека.
не знаю чё это будет.