Всем надо медаль давать! Хотя бы за то, что у нас есть желание измениться самим и изменить жизнь к лучшему!

Жемчужина
точно!поддерживаю!!!

Умничка, отвес обязательно будет! Сила воли у тебя вообще супер, надо у тебя поучиться! А медаль ты заслужила безсомненно

natakisya
спасибо) да силы воли нет. Была бы делала бы свою зарядку каждый день. И не разожралась бы до моего веса

Ксюня
О)))я тоже ЗА медаль))) Ты заслужила)))11.5 кг сбросить -это тебе не хухры-мухры Так что не красней и отнекивайся!!!!!!!!!!! Хотим все,чтоб тебе медаль дали))))
Поздравляю с преобретением крема)))!!!!! Приятно наверное....мама заботится и верит в тебя! ))))
Лемурка,помогай!!!Давай наколдуем Ксюне отвес на завтра!!!!!!!!!!!!!!!!))))

TigraNadin
спасибо)))

отвес у Ксюни должен быть завтра и послезавтра и всегда-всегда (в пределах разумного )

спасибо вам девочки мои огромное)) но мне кажется отвеса не будет завтра)) я уже напакостила. Соевый соус в салат добавила, и шоколада поела.

так еще рано, т.е. немного можно

METEORA
чего злишься

Меню:
9.30 - чай+пшенка с тыквой 200грамм+213грамм виноград
11.00.- груша дюшес 165грамм
с 11.55 - 12.30 упражнения
14.30- салат: 59 грамм вареной говядины+37грамм салата листового+27грамм соевого соуса
15.15 - 132грамма грейпа +152 грамма винограда+17грамм черного шоколада+чай
Итого 786.68 ккал

lemyrrka
шоколад с утра надо было есть...а соевый вообще не использовать.
METEORA
почему нет смайлика боюсь?)

Я тебе прям завидую белой завистью. Так конфетку хочется...
lemyrrka,TigraNadin
Я с вами

Завтра у тебя отвес будет и не наговаривай